Tik pred obdobjem korone je BODIFIT praznoval okroglo obletnico … Minilo je že 20 let, odkar se je BODIFIT društvo uradno ustanovilo! A BODIFIT ideja je začela nastajati v glavah nadobudnežev že vsaj 10 let prej.
Dejansko se izvorna ideja o krepitvi telesa in duha s pomočjo gibanja gradi in razvija že skoraj 30 let!
Torej: že 30 let sem in smo kreatorji fitnes industrije pri nas.
Pa ne govorim o vadbi, treningih, mislim predvsem na vsebino – na vsebino, ki se skozi vsa ta leta ne razvija ravno v »naravno« smer, ampak prej nasprotno – v povsem nenaravno smer, to je že na meji burleske. Vsebina je malce zašla, skrenila. In s seboj potegnila val ljudi, množice, milijone ljudi.
Ker BODIFIT program Slovenija ustvarja okno do ljudi, želim z vami deliti svoja opažanja. Nekaj, na kar smo v poplavi globalizirane ponudbe povsem pozabili.
Ker ni »kul«. Ker ni »hudo«. Ker ni »v trendu«. Ker je »prelahko«. Ker te »ne ubije«.
Nekaj, za kar že samo kot samo opazovalec veš, da ni prav!
Vsako leto znova opažam na fitnes področju porast najrazličnejših novosti, ki želijo zasesti prestol t. i. trenda. Po navadi se izkaže, da gre zgolj za modne muhe z omejenim rokom trajanja, pa vseeno imajo (pre)veliko moč nad ljudmi. A le za kratek čas, dokler ljudje ne menjajo »trenda« z novejšim, bolj aktualnim, bolj izpopolnjenim, ki te »ubije« še bolj …
Kaj sploh pomeni »biti v trendu« oziroma kaj pod ta termin štejem jaz?
Pomeni »biti v trendu« brezglavo se zagnati v vsak nov vadbeni koncept, vadbeni pripomoček, ki obljublja vrhunske rezultate in vas popelje na olimp vaših želja, pa čeprav šibka in boleča hrbtenica ter načeti sklepi ne sodelujejo pri teh špartanskih režimih? Je trendno obiskovati vadbe ali trenerje, ki te »ubijejo« oz. tako utrudijo, da se komaj odvlečeš iz dvorane? Da si uničen, izžet, da komaj dihaš? Ker pač ni dovolj, če ni preveč, če ni do konca?!
Pomeni »biti v trendu« čez noč brez razmisleka zamenjati način prehranjevanja (najbrž podprt s strani t. i. znanstveno utemeljenih raziskav) in ga slepo poveličevati ter »moliti« k njemu, ne ozirajoč se na dejansko stanje telesa in splošno počutje ter zdravstveno stanje?
Pomeni »biti v trendu« fotografirati vsak svoj del ali predel telesa v kar se da najlepši luči oz. filtru in ga potešen objaviti na spletu, ker te bodo potem opazili, boš nekaj pomenil, boš zaželen (seveda nenehno preverjaš, kako število všečkov narašča, ker mora – trud ne more biti zaman!) …?
Kot pri veliko stvareh v življenju se je samovšečni vladar denar krepko zasidral
tudi na prestol v svetu fitnes industrije.
Fitnes je prerasel naravne okvirje in skrenil na pot hitro prodajnega, denarno usmerjenega podjetja.
Osebna rast, zdravje ter celovitost oz. usklajenost telesa in duha so postali nepomembni, celo odveč.
»Težje je več!« »Brez bolečine ni napredka!« »Če tega ne zmorete, ni za vas!« … in in in in …
Promovira se krilatica »Fitnes je življenje/fitnes naj bo način življenja …!« A za temi velikimi in svetlimi besedami se skriva beda in osiromašenost današnjega k videzu usmerjenega človečka. Videz, gladka in mišičasta telesa, bicepsi, six-packi, gluteusi (vsaj 60 minut treninga na dan) … Narobe svet.
Edino, kar pri vsem res velja, so avtentičnost, preprostost, zvestoba sebi, poslušanje svojega telesa, srčnost in delovanje skladno s tem. Kje je iskrenost?
Gre za življenje in zdravje – ravnovesje! Gre za dobro počutje v svojem telesu, za funkcionalnost telesa na dolgi rok!
Bolj, ko razmišljam o porastu takšnih in drugačnih potegavščin oz. čarovnij, s katerimi nas posiljujejo in prepričujejo v njihovo absolutno nedvomno učinkovitost, bolj sem prepričan in verjamem, da je res že skrajni čas, da se vrnemo – k sebi. »Biti v trendu« zame pomeni znati prisluhniti svojemu telesu, prisluhniti in razumeti, kaj hoče, česa noče oz. (še) ne zmore, se vsega tega dobro zavedati in mu skladno s tem privoščiti le najboljše oz. najbolj primerno. »Biti v trendu« pomeni biti iskren do sebe, do drugih; pomeni biti pogumen in slediti lastnemu notranjemu klicu, lastni intuiciji, imeti pogum in biti ter živeti svoj pravi jaz!
Uravnoteženost, zmernost, rednost, zavedanje. TO je zmeraj aktualen, živ in zmagovalen trend. Da smo zadovoljni s sabo in da se počutimo odlično!
Naš čas, naše življenje je omejeno! Zakaj bi ga torej zapravljali, da živimo življenje nekoga drugega (ki bi naj bil družbeno bolj sprejemljiv)? Prej ali slej se ta podoba skruši …
Sprejmite se, ker ste popolni točno takšni, kot ste!
Osvobodite se iluzije, krivde, kronične nejevolje in nesrečnosti in – bodite preprosto vi!
»No pain, no gain …!?«
Really?!
Marko Geršak
predsednik BODIFIT društva
vodja BODIFIT programa
direktor Victus d. o. o.
