NAPOVEDUJEMO FITNES TRENDE 2022
Pri American College of Sports Medicine (ACSM) že 15 let izvajajo elektronsko anketo, ki jo pošljejo na tisoče strokovnjakom (več kot 4.500) po vsem svetu, da bi z njihovo pomočjo določili fitnes trende zdravja in telesne pripravljenosti za naslednje leto. Ne gre za modno muho na fitnes področju, ampak resne trende, ki bi naj zaznamovali prihajajoče leto.
SEM V TRENDU IN ZVEST SEBI!
SEM V TRENDU IN ZVEST SEBI! Tik pred obdobjem korone je BODIFIT praznoval okroglo obletnico … Minilo je že 20 let, odkar se je BODIFIT društvo
NAJ NE BO NIKOLI PREPOZNO
Znova smo v času, ko se narava prebuja in nam nekaj prične naznanjati, da bo naše telo bolj aktivno – ali zaradi temperaturnih razlik ali zaradi aktivnosti, v katere smo prisiljeni, ker se dogajajo v naravi. Gre za čas, ko se dejansko ozremo nazaj ali pa naprej – v »ogledalo« … in si priznamo, da bi bilo smiselno narediti kakšno spremembo, korak ali si dati brco v rit.
OD KNEIPPA DO HOFA
Že antični Grki so poznali pozitivne učinke zdravljenja s hladnimi tehnikami, ki so jih poimenovali »Kryos Therapeia«.
OBLEČENI ALI…SLEČENI?
Zaradi svoje fiziognomije uporabljamo ljudje najrazličnejše pripomočke, ki skrbijo predvsem za to, da svojih ranljivih telesc ne poškodujemo oz. jim škodujemo.
NOVOLETNE ZAOBLJUBE
Če ste tudi letos novo leto začeli s kopico novoletnih zaobljub, vam svetujemo, da upoštevate nekaj nasvetov, da bodo te zaobljube letos res uresničene.
DECEMBRSKO RAZMIŠLJANJE
To je torej moja pot. S pisanjem si pomagam procesirati situacije in dogodke, s katerimi se srečujem. Nikakor ni lahko. Vendar vem, da je pomembno le to, da imam dobro življenje, sem srečna in hvaležna – v vsakem trenutku.
SVETOVNI DAN SKUPINSKIH VODENIH VADB – NEKOČ AEROKLASIKE
Že tri desetletja najrazličnejše oblike skupinskih vodenih vadb rušijo rekorde navdušenih udeležencev po vsem svetu. Danes so skupinske vodene vadbe eden ključnih trendov modernega fitnesa in so povzročile množično vadbeno histerijo med žensko in moško populacijo. Na tržišču je na desetine vodenih skupinskih vadb, ki se dotaknejo prav vseh motoričnih lastnosti, tipov, želj in gibalnih struktur, ki si jih lahko zamislimo.
KAKO VARNI SMO?
V BODIFIT vadbenih centrih bomo poskrbeli za vas!
Čudni časi so. Ljudje so zbegani. Porajajo se najrazličnejša vprašanja in dileme.
