Srečno življenje – ali ga res lahko oblikujemo sami?
20. marec je mednarodni dan SREČE!
Prepričani smo, da lahko vsi s preprostimi dejanji izboljšamo svoje življenje. Ga naredimo bolj kvalitetnega, aktivnejšega in predvsem srečnejšega. Zato smo za pripravili 5 nasvetov, s katerimi boste zagotovo polepšali svoje dni.
Kdo smo BODIFIT?
Dokler stopam v smer, ki jo tlakuje moja vizija,
dolžina mojih korakov pravzaprav ni pomembna.
Pred dobrimi 20 leti sem zgolj z vizijo, veliko željo in neomajno voljo ter s skromno skupino somišljenikov stopil na pot, ki mi jo je narekovala notranja težnja, ki sem jo začutil kot POSLANSTVO:
NAPOVEDUJEMO FITNES TRENDE 2022
Napovedujemo fitnes trende za 2022
Pri American College of Sports Medicine (ACSM) že 15 let izvajajo elektronsko anketo, ki jo pošljejo na tisoče strokovnjakom (več kot 4.500) po vsem svetu, da bi z njihovo pomočjo določili fitnes trende zdravja in telesne pripravljenosti za naslednje leto.
SEM V TRENDU IN ZVEST SEBI!
Tik pred obdobjem korone je BODIFIT praznoval okroglo obletnico … Minilo je že 20 let, odkar se je BODIFIT društvo uradno ustanovilo! A BODIFIT ideja je začela nastajati v glavah nadobudnežev že vsaj 10 let prej.
NAJ NE BO NIKOLI PREPOZNO
Vsako leto je enako!
Znova smo v času, ko se narava prebuja in nam nekaj prične naznanjati, da bo naše telo bolj aktivno – ali zaradi temperaturnih razlik ali zaradi aktivnosti, v katere smo prisiljeni, ker se dogajajo v naravi.
OD KNEIPPA DO HOFA
Že antični Grki so poznali pozitivne učinke zdravljenja s hladnimi tehnikami, ki so jih poimenovali »Kryos Therapeia«.
NOVOLETNE ZAOBLJUBE
Če ste tudi letos novo leto začeli s kopico novoletnih zaobljub, vam svetujemo, da upoštevate nekaj nasvetov, da bodo te zaobljube letos res uresničene.
DECEMBRSKO RAZMIŠLJANJE
To je torej moja pot. S pisanjem si pomagam procesirati situacije in dogodke, s katerimi se srečujem. Nikakor ni lahko. Vendar vem, da je pomembno le to, da imam dobro življenje, sem srečna in hvaležna – v vsakem trenutku.
