| Vsebina | Creapure® je patentirano ime kreatin monohidrata, ki ga proizvaja nemško podjetje AlzChem Trostberg GmbH. Creapure® je bil prvi patentiran kreatin monohidrat na tržišču. Je najbolj raziskana oblika kreatina in edina, ki je v številnih študijah brez izjeme dokazala svojo učinkovitost. Odkar se je v 90-ih letih kreatin pojavil pri vadbi za moč in vzdržljivost, je postal vodilen med prehranskimi dopolnili za športnike, ki so želeli doseči večjo moč, mišično maso in zmogljivost ter hitrejšo regeneracijo. Ko kupite GoldNutrition Creatine powder veste, da ste kupili kreatin najvišje kakovosti - izdelek, ki zanesljivo in učinkovito deluje. HPLC analiza je dokazala 99,95% čistosti. Creapure® ne vsebuje potencialno škodljivih snovi, kot so kreatinin, diciandiamid in dihidrotriazin. Creapure® je primeren za vegane, saj je narejen izključno s kemično sintezo brez kakršnihkoli surovin živalskega ali rastlinskega izvora. Primer polnjenja depojev se uporablja izključno pri težkoatletih ali osebah, ki težijo k večji in hitri prirasti mišične mase. Pri rekreativnih športih se uporablja primer vsakodnevnega enakega uživanja. Čeprav ne obstajajo raziskave, ki bi kazale na tveganje glede uporabe, je s kreatinom zaradi adaptacije organizma smotrno ciklizirati, uživati 8 tednov in potem biti vsaj 3–4 tedne brez. Ob uživanju kreatina je treba paziti na zadostno hidracijo telesa (2 l ali več), da ne prihaja do krčev. Posebnosti:- V odmerku 3 g poveča fizične zmogljivosti pri kratkotrajni visoko-intenzivni vadbi.
- Najbolj raziskano prehransko dopolnilo za športnike.
- Ultra čista patentirana oblika kreatin monohidrata.
- Lahko pripomore h gradnji čiste mišične mase in povečanju moči ter zdržljivosti.
- Lahko pripomore k hitrejši regeneraciji.
- Lahko zmanjša izgubo mišične mase v času diet in pripomore k boljši izgubi maščobe.
- Lahko pripomore k boljšim kognitivnim sposobnostim.
Uporaba | 3 tablete na dan - osem tednov po treningu. | Opozorila | Hranite v suhem in hladnem prostoru, zaščiteno pred soncem.Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. Prehranski dodatki niso namenjeni kot nadomestek raznolike in uravnovešene prehrane.Ni primerno za otroke. Ne priporočamo med nosečnostjo in dojenjem ali v primeru preobčutljivosti ali alergije, na katero koli sestavino formule, v primeru težav z ledvicami. Shranjevati nedosegljivo otrokom! |
| Amilopektin je izdelek z ogljikovimi hidrati, ki izvirajo iz voskastega koruznega škroba (waxy maize starch). Kot visoko koncentriran vir amilopektina ima nekoliko nižji glikemični indeks v primerjavi z drugimi hitro absorbirajočimi viri ogljikovih hidratov (na primer dekstroza ali maltodekstrin). Zaradi omenjenih lastnosti sta njegov prehod in absorbcija v kri izredno hitra. Ta vir zapletenih ogljikovih hidratov bo dodana vrednost pri pridobivanju mišične mase ob zaužitju, tako po treningu, da se mišice čim boljše prilagodijo treningu ali v drugem delu dneva, za vse tiste, ki imajo težave s pridobivanjem mišične mase, in sicer s povečanjem vnosa kvalitetnih ogljikovih hidratov. Pokazalo se je, da zaužitje ogljikovih hidratov med treningom moči ali po njem, poveča zvišanje ravni inzulina, kar poveča napolnitev glikogenski zalog. Povišanje ravni inzulina po vadbi pomaga tudi pri ustvarjanju hormonskega anaboličnega okolja in lahko deluje kot močan stimulator sinteze beljakovin, ki so bistvenega pomena, če želimo pridobiti mišično maso. Amilopektin:- pripomore k povečanju mišične mase;
- hitrejše polnjenje glikogenskih rezerv;
- postopno sproščanje energije;
- zelo hitra absorbcija;
- ne vsebuje glutena in sladkorja;
- ne obremenjuje želodca;
- učinkovitejši od maltodekstrina in glukoze.
Gold Nutrition Amilopektin vsebuje koruzni škrob, ki je mešanica dveh polisaharidov: amiloze in amilopektina. V nasprotju z amilozo, ki je linearni polimer, je amilopektin visoko razvejena molekula z veliko molekulsko maso. Velja za kompleksen ogljikov hidrat in te lastnosti mu dajejo nekatere edinstvene in izjemno uporabne lastnosti na področju športnih dopolnil: - vsebuje ogljikove hidrate, ki so hitro in lahko prebavljivi;
- zmanjšanje prebavnih težav ob uživanju večjih količin ogljikovih hidratov;
- pospešena in hitrejša regeneracija po vadbi;
- hitro povečanje energije;
- ne vpliva izrazito na krvno raven sladkorja in daje občutek sitosti - zaužitje pred in med vadbo omogoča ohranjanje ravni krvnega sladkorja, kar preprečuje hipoglikemijo in prepreči utrujenost in tako omogoča visoko intenzivnost med celotno vadbo;
Amilopektin ima visoko molekulsko maso, kar mu omogoča, da hitro prehaja skozi želodec in ima dobro črevesno absorbcijo, še posebej je uporaben za treninge moči, ki trajajo več kot eno uro, kjer se upočasni izčrpavanje glikogena in posledično zmanjša učinkovitost, če jo vzamemo pred začetkom treninga. Športniki z bolj intenzivnimi vadbami ali več treningi na dan, z manj kot 8-urnim obnovitvenim časom med treningi, morajo v prvi uri po treningu zaužiti približno 1-1,2 g/kg/uro, za kar koristi hitro dostopen vir energije. Kot tak je amilopektin odličen vir ogljikovih hidratov za hitro polnjenje mišičnih rezerv glikogena, ki ga je mogoče uporabiti kot regeneracijo po treningu, saj zmanjša nastanek katabolizma, ki ga prinese vadba, olajša prilagoditve treninga in vpliva na povečanje mišične mase.
Splošne smernice za zaužitje ogljikovih hidratov, izražene v g na kg telesne mase na dan, so naslednje:- 5 do 7 g ogljikovih hidratov / kg / dan z zmerno intenzivnimi vadbami;
- 7 do 10 g ogljikovih hidratov / kg / dan z intenzivnimi in dolgotrajnimi vadbami.
Uporaba | 1-3 merice na dan, odvisno od potreb po ogljikovih hidratih. Za pripravo napitka, zmešajte 1 merico (50g) v pre-wkt napitek ali v 200 ml vode. | Posebnosti | Lahko se uporablja pred ali po vadbi. | Opozorila | Hranite v suhem in hladnem prostoru, zaščiteno pred soncem. Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. Prehranski dodatki niso namenjeni kot nadomestek raznolike in uravnovešene prehrane. Ni primerno za otroke, nosečnice ali doječe matere, sladkorne bolnike. Shranjevati nedosegljivo otrokom! Lahko vsebuje sledi soje, glutena, jajc, zelena, rib in rakov, sulfitov in oreščkov. |
| Val energije je spravljen v majhni kroglici, ki paše v vsak žep, zato je lahko vedno pri roki. Pozabite na kavo! Eksploziven in nezemeljski okus, ker življenja ni treba jemati preveč resno. 100% naravna energijska kroglica iz datljeve in ovsene paste (brez glutena) s hrustljavimi koščki arašidov in kremastim nadevom iz arašidovega masla. 100% naravni, ekološki, veganski prigrizek brez dodanega sladkorja, ki združuje najboljše sestavine in okuse. Okus: arašidovo maslo. | Uporaba: | 1-2 prigrizka na dan | | Posebnosti: | Biološko, brez dodanega sladkorja, brez glutena, brez laktoze, vegansko | | Opozorila: | Hranite v suhem in hladnem prostoru, zaščiteno pred soncem. Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. Prehranski dodatki niso namenjeni kot nadomestek raznolike in uravnovešene prehrane. Shranite nedosegljivo otrokom. |
| PhD Smart Bar je super-okusna, triplastna beljakovinska čokoladica z nizko vsebnostjo sladkorjev in visoko vsebnostjo beljakovin. 20 g kakovostnih beljakovin in manj kot 2 g sladkorja na ploščico. PhD Smart Bar™ je logična izbira, ko govorimo o dnevnem vnosu beljakovin in izogibanju odvečnim ogljikovim hidratom. Šest slastnih okusov:- bela čokolada blondie,
- čokolada-arašidovo maslo,
- čokoladni brownie,
- piškot,
- temna čokolada-malina,
- birthday cake.
Brez GSO in palmovega olja. Uporaba | Zaužijte 1–2 ploščici dnevno med obroki ali ko potrebujete kakovosten vir beljakovin. | Opozorila | Ne prekoračite dnevne priporočene količine, saj ima prevelik vnos sladkornih alkoholov odvajalni učinek. |
| Zaradi počasnega sproščanja v krvni obtok je kazein priporočljivo uživati med obroki zaradi dlje časa trajajočega občutka sitosti ali zvečer pred spanjem za preprečevanje mišičnega katabolizma ter pridobivanja ali ohranjanja mišične mase. Ko se odločimo za uživanje kazeina zvečer, pred spanjem: preprečimo razgradnjo mišic in poskrbimo za kakovostno regeneracijo poškodovanih mišičnih vlaken . Ko se odločimo za uživanje kazeina med obroki: pridobimo dlje časa trajajoč občutek sitosti, zato je primeren za podporo ob izgubi telesne teže. Je torej idealen izdelek za nadzor apetita in dolgotrajno vzdrževanje zaloge beljakovin v mišicah, kar preprečuje njihovo obrabo. Je odlična dopolnitev visoko proteinske prehrane. Skupni kazein vsebuje 85 % micelarnega kazeina, ki zagotavlja približno 4,5 g aminokislin z razvejano verigo (BCAA) in 21 g beljakovin na porcijo. Beljakovinski nadomestki na osnovi kazeina so uporaben vir beljakovin, ko rabimo mešanico z enakomernejšim sproščanjem – zato so posebno primerni kot zadnji obrok dneva, saj imajo antikatabolni učinek. Kazeinske pripravke lahko uporabimo tudi kot posladek na dieti, saj lahko iz njih pripravimo pudingu podoben obrok. Okus: čokolada. Uporaba | - Vzemite 1 merico na dan, najbolje pred spanjem.
- Za napitek zmešajte 1 merico (30 g) v 200 ml.
- Dobro pretresite in napitek je pripravljen.
| Posebnosti | Kazein ni beljakovina, ki bi nadomestila sirotko, ampak se ga uporabi kot dopolnilo. | Opozorila | Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. Prehranski dodatki niso namenjeni kot nadomestek raznolike in uravnovešene prehrane. Ni primerno za otroke, nosečnice ali doječe matere. Ni priporočeno ob odpovedi ledvic. Ni primerno za otroke, nosečnice ali doječe matere, v primeru odpovedi ledvic ali v primeru alergije na katero od sestavin. Shranjevati nedosegljivo otrokom! |
| Muscle Recovery je močna anabolična formula, ki vsebuje:- beljakovine visoke biološke vrednosti (sirotkin hidrolizat, izolat in koncentrat) - bistvene za sintezo beljakovin in rast mišic
- hitro absorbirajoče ogljikove hidrate
- kreatin
- vitamine in minerale.
Ta edinstvena kombinacija sestavin, vam omogoča maksimalno hipertrofijo, pridobivanje moči in okrevanje mišic.
Povečanje moči mišic
Vsebuje 3 g kreatina na odmerek in 700 mg L-arginina (AAKG - arginin-alfa-ketoglutarat).Kreatin je verjetno ena najbolj preučenih sestavin v športni prehrani, in čeprav se proizvaja naravno, ima naše telo malo rezerv te aminokisline, zato je nujno za tiste, ki intenzivno trenirajo, da kreatin vnašajo s kvalitetnimi dopolnili in si tako pomagajo pri optimizaciji športne zmogljivosti. Kreatin deluje na mišični ravni s povečanjem razpoložljivosti energije (eksplozivna moč) med intenzivnimi vadbami in spodbuja povečanje mišične mase. Njegova kombinacija z AAKG, predhodnikom proizvodnje dušikovega oksida, pomaga povečati pretok krvi skozi mišice in pomaga bolje vzdržati število ponovitev med treningom.Rast mišične mase
Vsebuje 33 g beljakovin (izolat in hidrolizirane beljakovine), 29 g ogljikovih hidratov (maltodekstrin) na odmerek.Kombinacija beljakovin in ogljikovih hidratov je bistvenega pomena za rast mišic, saj telo po vadbi potrebuje hranila za rast in regeneracijo. Sirotkine beljakovine, zlasti izolirane in hidrolizirane, so zelo učinkovite pri preprečevanju utrujenosti in vzdrževanju mišičnih tkiv. V kombinaciji z ogljikovimi hidrati preprečujejo njihovo uničenje po intenzivni telesni vadbi.Zakaj je formula tako učinkovita:- Beljakovinska sirotka + ogljikovi hidrati: Beljakovina = v izolirani in hidrolizirani obliki pomaga pri rasti mišic, v kombinaciji z ogljikovimi hidrati pa potencira obnavljanje mišičnega glikogena in poveča odpornost na inzulin, kar preprečuje razgradnjo mišične mase po vadbi.
- Kreatin: aminokislina, ki povečuje razpoložljivost energije (eksplozivna moč) med intenzivnimi treningi in spodbuja povečanje mišične mase.
- Cink: Mineral, ki deluje na ravni rasti in obnavljanja mišic.
Primerno kot dodatek za rast in regeneracijo za vse športe – vzdržljivostne in športe moči. Lahko se uporablja tudi pri dietah za zmanjšanje telesne teže, saj vsebuje beljakovine in ogljikove hidrate v razmerju 1:1.Uporaba | 1 porcija na dan (1 napitek) takoj po vadbi. 2 merici (75 g) v 300 ml vode, dobro premešajte. | Opozorila | Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. Prehranski dodatki niso namenjeni kot nadomestek raznolike in uravnovešene prehrane. Ni primerno za otroke, nosečnice ali doječe matere. Ni priporočeno za sladkorne bolnike in bolnike z odpovedjo ledvic. Shranjevati nedosegljivo otrokom! Hranite v suhem in hladnem prostoru, zaščiteno pred soncem. Uporabno najmanj do konca datuma označenega na embalaži. |
|
