Pekoč občutek v mišicah je povsem naravna reakcija telesa – imenujemo jo mišična kislina, ko pH mišic pade in kot vir energije uporabljamo glukozo. Vendar lahko s primernim dodatkom izboljšamo to reakcijo telesa in dvignemo treninge na višjo raven.

Kako deluje?

Beta-alanin je predhodnik snovi, imenovane karnozin, ki deluje kot blažilnik za preprečevanje zmanjšanja pH v mišicah. Ko mišica deluje z visoko intenzivnostjo (na primer sprinti), karnozin v mišicah pomaga preprečiti, da bi zelo hitro postali kisli, kar omogoča več časa za trening, dokler se ne pojavi utrujenost. Toda to ni vse, zato je formuli dodan patentiran kreatin, ki vam bo pomagal povečati zmogljivost v kratkih visokointenzivnih vajah s pretvorbo fosfokreatina, ki se uporablja za obnavljanje zalog mišične energije.

Prednosti Beta alanine kompleksa:

• Vsebnost karnozina blaži zakisanost in zmanjšuje kopičenje mlečne kisline v mišicah.
• Primeren je za visokointenzivne športe in treninge z utežmi.
• Poveča moč, energijo, športno in mišično zmogljivost ter vzdržljivost.
• Poveča eksplozivno moč.
• Zmanjša občutek utrujenosti.
• Povečuje proizvodnjo rastnega hormona.

S tem, ko vzamete Beta alanine kompleks pred treningom, poskrbite za hitro stimulacijo in povečanje energije.

PhD Smart Protein za vse, ki želijo izredno okusen ter vsestransko uporaben vir beljakovin.

Na voljo v 2 različnih okusih:

• čokoladni brownie,
• arašidovo maslo.

Prekaša vsa pričakovanja glede okusa, pri čemer sestoji iz 19 g beljakovin in manj kot 1  g sladkorja na porcijo (30 g). S samo 116 kalorijami (ali manj, odvisno od okusa) je to odlična možnost za vključitev v domače recepte.

Z optimalnim razmerjem sestavin je PhD Smart Protein odličen za kuhanje ali peko (palačinke za zajtrk, visokobeljakovinski keksi), kot prigrizek ali lahki mousse.

Je idealen za  športnike in rekreativce, moške in ženske, ki želijo povečati vnos beljakovin.

Brez soje, GSO in palmovega olja. Primeren je tudi za vegetarijance.

Zdaj na voljo tudi veganska različica - Phd Smart protein plant.

Ne glede na to, ali želite trenirati in prilagoditi svoje telo nizkemu vnosu ogljikovih hidratov ali zato, ker želite izboljšati telesno sestavo, količina sladkorja v izotoničnih pijačah pa ni dobrodošla, imate z Gold Nutrition 4 Active electrolytes  odlično možnost za dopolnitev mineralov izgubljenih v znoju, ne da bi prišlo do dviga sladkorja v krvi. Elektroliti za hitro in učinkovito pomoč pri energiji.

V vsaki vrečki boste našli odličen odmerek elektrolitov: magnezij, natrij in kalij. Prah lahko raztopite v kozarcu vode, ga stresete v smoothie ali pa zmešate v steklenici.

4 Active electrolytes  je odličen napitek za športnike in rekreativce ob dolgotrajnih naporih in pri vzdržljivostnih športih.

Ta edinstvena sol izvira iz starodavnih oceanov, kjer se danes nahaja himalajsko gorstvo. Sol je stara več kot 250 milijonov let in je ena najbolj čistih vrst na svetu. Prav tako je naravni vir esencialnih mineralov in elementov v sledeh.

Kuharji in gurmani po svetu jo uporabljajo sol zaradi edinstvenega subtilnega okusa, ki doda piko na i kuhanim in surovim jedem.

Lastnosti:

• Ni beljena, rafinirana ali industrijsko predelana;
• ne vsebuje sredstev proti strjevanju, emulgatorjev ali stabilizatorjev;
• ne vsebuje joda;
• rožnato barvo ji daje visoka vsebnost železa in elementov v sledeh.

Namizno sol lahko nadomestite s himalajsko soljo. Vašim jedem daje rafiniran okus. Lahko jo potresete po hladnih ali vročih jedeh ali jo vmešate v smutije, sladice ali omake.

Creapure® je patentirano ime kreatin monohidrata, ki ga proizvaja nemško podjetje AlzChem Trostberg GmbH. Creapure® je bil prvi patentiran kreatin monohidrat na tržišču. Je najbolj raziskana oblika kreatina in edina, ki je v številnih študijah brez izjeme dokazala svojo učinkovitost.

Odkar se je v 90-ih letih kreatin pojavil pri vadbi za moč in vzdržljivost, je postal vodilen med prehranskimi dopolnili za športnike, ki so želeli doseči večjo moč, mišično maso in zmogljivost ter hitrejšo regeneracijo.

Ko kupite GoldNutrition Creatine powder veste, da ste kupili kreatin najvišje kakovosti - izdelek, ki zanesljivo in učinkovito deluje. HPLC analiza je dokazala 99,95% čistosti. Creapure® ne vsebuje potencialno škodljivih snovi, kot so  kreatinin, diciandiamid in dihidrotriazin.

Creapure® je primeren za vegane, saj je narejen izključno s kemično sintezo brez kakršnihkoli surovin živalskega ali rastlinskega izvora.

Primer polnjenja depojev se uporablja izključno pri težkoatletih ali osebah, ki težijo k večji in hitri prirasti mišične mase. Pri rekreativnih športih se uporablja primer vsakodnevnega enakega uživanja. Čeprav ne obstajajo raziskave, ki bi kazale na tveganje glede uporabe, je s kreatinom zaradi adaptacije organizma smotrno ciklizirati, uživati 8 tednov in potem biti vsaj 3–4 tedne brez.

Ob uživanju kreatina je treba paziti na zadostno hidracijo telesa (2 l ali več), da ne prihaja do krčev.

Posebnosti:

• V odmerku 3 g poveča fizične zmogljivosti pri kratkotrajni visoko-intenzivni vadbi.
• Najbolj raziskano prehransko dopolnilo za športnike.
• Ultra čista patentirana oblika kreatin monohidrata.
• Lahko pripomore h gradnji čiste mišične mase in povečanju moči ter zdržljivosti.
• Lahko pripomore k hitrejši regeneraciji.
• Lahko zmanjša izgubo mišične mase v času diet in pripomore k boljši izgubi maščobe.
• Lahko pripomore k boljšim kognitivnim sposobnostim.

Redna vadba z visoko intenzivnostjo lahko vodi do težav s sklepi. Obraba le-teh povzroča vnetja, bolečine in omejuje gibanje pri vadbi. Joint Sports vsebuje 4 sestavine, ki lahko pripomorejo k zmanjšanju simptomov slabljenja sklepov.