Idealen je izdelek za:

• učinkovito in hitro okrevanje,
• izboljšano hidracijo,
• preprečitev utrujenosti in izčrpanosti,
• nadomešča elektrolite izgubljene s potenjem.

PhD Smart Bar je super-okusna, triplastna  beljakovinska čokoladica z nizko vsebnostjo sladkorjev in visoko vsebnostjo beljakovin.

20 g kakovostnih beljakovin in manj kot 2 g sladkorja na ploščico.

PhD Smart Bar™ je logična izbira, ko govorimo o dnevnem vnosu beljakovin in izogibanju odvečnim ogljikovim hidratom.

Šest slastnih okusov:

• bela čokolada blondie,
• čokolada-arašidovo maslo,
• čokoladni brownie,
• piškot,
• temna čokolada-malina,
• birthday cake.

Brez GSO in palmovega olja.

GoldNutrition ZMA je formula na osnovi cinka in magnezija, kovalentno vezana na vitamin B6. Klinično je dokazano, da kombinacija mineralov, prisotnih v ZMA, povečuje raven anaboličnih hormonov s povečanjem ravni testosterona in njegovih celičnih receptorjev. Ta formula je bila razvita v obliki, da sta cink in magnezij najbolj biološko razpoložljiva. Dodajanje vitamina B6 poveča absorpcijo in uporabo teh dveh mineralov.

Cink, magnezij in vitamin B6

so 3 hranila, ki jih mora imeti v mislih vsak, ki intenzivno trenira ali ima naporen življenjski slog. Ta tri hranila so odgovorna za več energijskih in hormonskih procesov, ki so temeljni za naše telo. Ko je raven cinka nizka, se zmanjša tudi testosteron. To ogroža vitalnost, energijo in okrevanje, zlasti pri moških. Nizka raven vitamina B6 lahko ogrozi sintezo esencialnih nevro-prenašalcev, zato se telo težje regenerira in spočije. V ZMA zagotavljamo, da lahko poleg teh dveh hranilnih snovi najdete tudi magnezij v najbolj biološki razpoložljivi obliki, magnezijev bisglicinat.

• Cink –  sodeluje kot so-dejavnik pri več encimskih reakcijah, vključenih v energijski metabolizem. Cink pripomore k izboljšanju mišične moči in odpornosti, omogoča regeneracijo poškodovanih mišičnih vlaken; sodeluje tudi pri preprečevanju nabiranja mlečne kisline v mišicah.
• Magnezij – je bistven mineral za pomembne funkcije pri nadzoru možganov in srčni aktivnosti, mišičnem krčenju in krvnem pritisku. Magnezij ima pomembno vlogo pri uravnavanje celične rasti, razmnoževanju in zgradbi membran. Neustrezne količine tega minerala lahko ogrožajo mišično rast in posledično krčenje, ki lahko omeji delovanje aerobnih in anaerobne aktivnost5. Njegovo pomanjkanje povzroča tudi zmanjšanje kisika v mišičnih tkivih in posledično zmanjšanje mišične moči, odpornosti in sproščanja. Magnezij lahko aktivira encime potrebne za presnovo ogljikovih hidratov in aminokislin.

Pomen ZMA

• Intenzivni treningi in oksidativni stres pri športnikih spodbudijo velike izgube hranilnih snovi. ZMA je formula, ki pomaga nadomestiti te izgubljene količine cinka in magnezija.
• Kapsule ZMA pomagajo izboljšati učinkovitost spanca. Obdelava in popravilo tkiva in proizvodnja anaboličnih hormonov se med spanjem maksimirajo, in zato je priporočljivo vzeti kapsule 30 do 60 minut pred spanjem. Med spanjem se sprošča velika količina rastnega hormona; cink in magnezij deluje sinergistično in tako potencirata učinke tega hormona. Po 90 minutah od zaužitja kapsul cink in magnezij dosežeta vrh delovanja, pri tem pa se optimizirajo anabolični procesi v organizmu.

Formula BCAA v prahu združuje razvejane aminokisline (BCAA) v razmerju 4: 1: 1 (levcin, izolevcin in valin) z glutaminom.

Kombinacija BCAA in glutamina zagotavlja formulo, ki povečuje sintezo beljakovin, spodbuja boljše okrevanje mišic po vadbi in preprečuje kronično utrujenost.

Poleg 3 aminokislin z razvejano verigo (levcin izolevcin in valin), ki igrajo pomembno vlogo pri zmanjševanju mišičnih poškodb, vključuje tudi glutamin, drugo aminokislino, ki pomaga preprečevati mišični katabolizem, hkrati pa izboljšuje imunsko in črevesno zdravje. Če kombinacija teh 4 aminokislin ni bila zadostna, ima ta izdelek dvakrat več levcina (4: 1: 1). Levcin ima ključno vlogo pri izgradnji mišične mase.Aminokisline v svoji čisti obliki so najboljša možnost med treningom, saj so enostavne za prebavo in jih lahko jemljete tudi med najbolj intenzivnimi treningi.

Idealno za:

• spodbujanje sinteze beljakovin in povečanje mišične mase;
• antikatabolično delovanje;
• preprečevanje duševne utrujenosti, ki se pojavi pri dolgotrajni vadbi;
• pospešitev nadomeščanja glikogena in okrevanje mišic po naporu;
• okrepitev imunskega sistema.

Gold Nutrition L-Glutamine je visokokakovostna, čista formula  v obliki praška, ki olajša dodajanje v hrano ali pijačo. Vsebuje 100% L-glutamin in je brez dodanega okusa.

Glutamin je pogojno esencialna aminokislina. Naše telo jo lahko proizvaja samo, vendar ima težavo, sploh v stresnih situacijah (kot je telesna vadba, okužbe, okrevanja po operacijah), ko telo glutamina ne uspe proizvesti v dovolj velikih količinah.

Glutamin je prosta aminokislina, ki jo najdemo v največji količini v mišicah in predstavlja približno 50% vseh mišičnih aminokislin. Med samim treningom njegova raven zelo pade, kar vodi do povečanega izločanja hormona kortizola in posledično do razgrajevanja mišic ter do izločanja mlečne kisline. Športniki se ga najpogosteje poslužujejo ravno iz teh razlogov, saj je njegov pozitivni učinek na sintezo mišičnega glikogena po vadbi znanstveno dokazan, kar pomeni zmanjšanje razgradnje telesnih beljakovin in hitrejšo regeneracijo mišic po vadbi.

Ima sposobnost hidriranja mišičnih celic, s čimer se poveča dotok hranil v njih, med drugim tudi anaboličnih hormonov. Glutamin je ena izmed aminokislin, ki vodi do največjega sproščanja rastnega hormona, predstavlja pa tudi pomembno hrano za imunske celice, limfocite in makrofage ter je pomemben za optimalno delovanje imunskega sistema.

Glutamin v telesu opravlja več funkcij:

• ima antikatabolno delovanje,
• krepi imunski sistem,
• poveča sintezo beljakovin,
• pospešuje nadomeščanje glikogena,
• spodbuja sintezo rastnega hormona.

Prehransko dopolnilo je primerno za:

• pridobivanje mišične mase,
• preprečevanje sindroma kronične utrujenosti zaradi dolgotrajne vadbe (kolesarji, plavalci, tekači…),
•  krepitev imunskega sistema.