Trakovi (latex elastike) za enostavno raztezanje in krepitev različnih mišičnih skupin

• primerni za rehabilitacijo ali fitnes vadbo
• dolžina: 208 cm

Na voljo je v različnih težavnostih - širina:

• 1,3 cm
• 3,2 cm
• 3,8 cm
• 4,5 cm
• 6,4 cm

Suspenzijski trakovi so namenjeni za uporabo  kjer koli, v naravi, v telovadnici - imajo poseben nastavek za pritrditev na vrata vaše sobe, tako da lahko trenirate tudi v svojem domu. Trakovi imajo na koncu zanke za noge in oblazinjene ročke. Na zgornji strani so zanke, ki omogočajo raznovrstne načine pritrditve.

Vaje se delajo z lastno težo in pomočjo gravitacije, obremenitev lahko povečamo z naklonom telesa in z zmanjšano stabilizacijo. Z njo razvijamo mišično moč in njihovo vzdržljivost, ravnotežje, gibljivost in zaradi zmanjšane stabilnosti še dodatno krepimo stabilizatorje trupa. Z TRX vadbo s trakovi tako okrepimo svoje telo, porabljamo kalorije, pridobimo na stabilizaciji in samozavesti. Trakovi so varen in učinkovit rekvizit, namenjen ljudem z različnimi motoričnimi sposobnostmi in različnimi cilji: zdravljenje in preprečitev poškodb, boljša pripravljenost športnikov, zmanjšanje telesne teže, rehabilitacija.

Pripomoček priporočamo vsem, ki bi radi kjerkoli izvajali kvaliteten trening in imeli odlične rezultate. Omogoča popolno obremenitev vseh mišičnih skupin, aktivira stabilizatorje trupa in proprioceptorje, katere vadeči sam uravnava skozi vadbo.

Priporočamo ga za: povečanje mišične moči, vzdržljivost, koordinacijo, ravnotežje, eksplozivnost, gibljivost in stabilizacijo telesa.

Podrobno:

• možnost izvajanja neomejenega števila vaj;
• hitro in enostavno se sestavi, razstavi in prenaša;
• za vadbo je potrebno zelo malo prostora;
• pasovi so nastavljivi z visokokakovostnimi zaponkami, kar omogoča nastavitev dolžine za vsakega posameznika;
• eno-točkovno sidrišče;
• pri vadbi uporabljate vašo lastno telesno težo;
• vadba je varna in učinkovita, saj lahko odpor in položaj telesa poljubno prilagajamo;
• težavnost treninga določa izključno vadeči s spremembo opore in naklona;
• s spreminjanjem težišča se aktivirajo mišice celotnega telesa;
• gibanje je naravno in ne potrebujete predznanja.

V paketu prejmete:

• trakove,
• dodaten podaljšek trakov s karabinom,
• nastavek za vrata anchor,
• torbico za prenos.

Masažni valji so oprema, namenjena tehnikam samo-miofascialnega sproščanja, kot so izboljšanje splošne gibljivosti, povečanje obsega mišic in sprostitev zategnjenih mišic. Zahvaljujoč trdnemu materialu so pripravljeni zmanjšati tveganje za poškodbe, pomagati pri regeneraciji in okrevanju po poškodbah, zmanjšanju bolečin v sklepih in obnavljanju elastičnosti v mišicah.

Set vsebuje:

• 1 x 66fit masažni valj za triger točke Multi-Textured  (13.5cm x 30cm)
• 1 x EVA Mini valj  (5.5cm x 15cm)
• 2 x 8cm masažni žogici za triger točke (1 mehka, 1 trša)

• Material: plastika
• Dimenzije: 245 x Ø 70 mm
• Zmogljivost: 700 ml
• Barva: modra

LASTNOSTI

• V paketu dobite 1 par.
• Teža: 0,5 kg na utež ali 1 kg na utež

Polžoga je nepogrešljiv del opreme vsakega fitnesa ali vadbenega studia. Zahteva malo več poznavanja vadbenih principov, saj se v osnovi uporablja večinoma pri športnem treniranju. Seveda je popolnoma primerna tudi za rekreativno in domačo uporabo, saj zaradi svoje oblike nudi različne stopnje opor in variacije izvedb osnovnih in kompleksnejših vaj. Z dodatnimi trakovi je uporabnost pripomočka še veliko večja.

Polžogo lahko uporabljamo kot oporo hrbtenici, saj se njena oblika lepo prilega telesu v različnih položajih. Prav tako lahko nudi nestabilno oporo za dodatno stimulacijo stabilizacijskim mišicam ramen, gležnjev, kolen, kolkov in trupa. Prav tako je dovolj močna da se na njen izvajajo tudi visoko odbojna gibanja, kar omogoča trening eksplozivnosti in odrivne moči. Z uporabo tega pripomočka boste popestrili svoje trening in napredovali v stabilnosti, moči in koordinaciji.

Za dodatno pomoč pri uporabi pripomočka vas vabimo, da obiščete največji vadbeni portal v Sloveniji BODIFIT PLAY ali pokličete BODIFIT svetovanje na 080 9889.

Dimenzije: premer: 58 cm teža: 4600 g