Vsebina | Uteži za roke bodo poskrbele, da bodo med treningom vaše mišice delovale močneje, saj so z dodajanjem teže vaši treningi bolj zahtevni. Pomagajo pri kurjenju kalorij in poskrbijo za hitrejšo oblikovanje telesa. Uteži so obtežene z železnimi ploščicami, notranjost pa je prevlečena z udobno in mehko neoprensko podlogo.LASTNOSTI- V paketu dobite 1 par.
- Teža: 0,5 kg na utež ali 1 kg na utež
| Thera-Band masažni valj 15cmx30cm.Barva: belaOdličen vir informacij glede raziskav in vaj se nahaja na strani Thera-Band Akademije. Za dostop do vseh informacij se je potrebno registrirati, kar vam vzame le nekaj minut in je brezplačno. | Kalkulator tonusa telesne sestave je idealen pripomoček za izračun indeksa telesne mase, deleža maščobe in telesno sestavo. Vse kar potrebujete za meritev je kaliper in/ali merilni trak. Nato vnesete svojo težo in naprava vam samodejno izračuna indeks telesne mase in telesno sestavo. Uporaba: S pomočjo enega gumba enostavno upravljate s štirimi funkcijami. Komu je namenjeno: Za športnike, trenerje, športne ustanove, društva, klube, rekreativce … | Tehnični podatki
Mere: 36(š) × 72(d) × 210(v): cmMerilnik je izdelan iz kakovostnega lesa in je namenjen merjenju gibljivosti v kolku s predklonom sede in merjenju višine. Primeren je za profesionalno (osebni trenerji, fitnes centri,…) kot tudi domačo uporabo.Je praktičen pripomoček, s katerim lahko odčitamo višino in gibljivost zadnjih stegenskih mišic ter hrbtenice vadečega. Kolk je zaradi sedečega načina življenja pri večini ljudeh neaktiven in negibljiv. Športniki in rekreativci morajo ciljano usmerjati svoj program vadbe k povečanju funkcionalnosti kolčnega sklepa. S tem pripomočkom lahko preverjamo. kako se spreminja gibljivost kolka.Navodilo za merjenje gibljivosti v predklonu:
Merjenje poteka z iztegnjenimi nogami. Predklon izvedemo s potiskom deščice do skrajne meje, brez sunkovitih gibov. V položaju je potrebno vztrajati vsaj 2 sekundi. | Suspenzijski trakovi so namenjeni za uporabo kjer koli, v naravi, v telovadnici - imajo poseben nastavek za pritrditev na vrata vaše sobe, tako da lahko trenirate tudi v svojem domu. Trakovi imajo na koncu zanke za noge in oblazinjene ročke. Na zgornji strani so zanke, ki omogočajo raznovrstne načine pritrditve. Vaje se delajo z lastno težo in pomočjo gravitacije, obremenitev lahko povečamo z naklonom telesa in z zmanjšano stabilizacijo. Z njo razvijamo mišično moč in njihovo vzdržljivost, ravnotežje, gibljivost in zaradi zmanjšane stabilnosti še dodatno krepimo stabilizatorje trupa. Z TRX vadbo s trakovi tako okrepimo svoje telo, porabljamo kalorije, pridobimo na stabilizaciji in samozavesti. Trakovi so varen in učinkovit rekvizit, namenjen ljudem z različnimi motoričnimi sposobnostmi in različnimi cilji: zdravljenje in preprečitev poškodb, boljša pripravljenost športnikov, zmanjšanje telesne teže, rehabilitacija. Pripomoček priporočamo vsem, ki bi radi kjerkoli izvajali kvaliteten trening in imeli odlične rezultate. Omogoča popolno obremenitev vseh mišičnih skupin, aktivira stabilizatorje trupa in proprioceptorje, katere vadeči sam uravnava skozi vadbo. Priporočamo ga za: povečanje mišične moči, vzdržljivost, koordinacijo, ravnotežje, eksplozivnost, gibljivost in stabilizacijo telesa. Podrobno:- možnost izvajanja neomejenega števila vaj;
- hitro in enostavno se sestavi, razstavi in prenaša;
- za vadbo je potrebno zelo malo prostora;
- pasovi so nastavljivi z visokokakovostnimi zaponkami, kar omogoča nastavitev dolžine za vsakega posameznika;
- eno-točkovno sidrišče;
- pri vadbi uporabljate vašo lastno telesno težo;
- vadba je varna in učinkovita, saj lahko odpor in položaj telesa poljubno prilagajamo;
- težavnost treninga določa izključno vadeči s spremembo opore in naklona;
- s spreminjanjem težišča se aktivirajo mišice celotnega telesa;
- gibanje je naravno in ne potrebujete predznanja.
Trakovi so izdelani iz poliamidnih vlaken, ki so izredno vzdržljiva in imajo dolgo življenjsko dobo. Odporni so na znoj in različne vremenske vplive.V paketu prejmete:- trakove,
- dodaten podaljšek trakov s karabinom,
- nastavek za vrata anchor,
- torbico za prenos.
Dobavitelj: Victus d.o.o., Preradovičeva 22, 2000 Maribor | Z uporabo pilates žoge boste lahko nadgradili pilates vadbo ter izvajali vaje, ki poskrbijo za krepitev mišic rok, hrbta, trebuha in zgornjega dela telesa: - idealno za krepitev in toniranje celotnega telesa,
- zelo primerna za hrbtenico in trebušne mišice,
- izboljša ravnotežje in prožnost,
- za notranjo ali zunanjo uporabo - idealno za uporabo doma, v pisarni ali v telovadnici,
- varna, trpežna in enostavna za uporabo.
Velikost: 20 in 26 cm.
Različne barve. |