• vsebujejo vitamin A in vitamin C ter riboflavin

Prehransko dopolnilo je primerno za športnike in rekreativce, in sicer za:

• zmanjšanje mišičnih krčev in mišične utrujenosti,
• izboljšanje regeneracije,
• zmanjšanje možnosti mišičnih poškodb,
• ugodno vpliva na počutje in normalne možganske funkcije.

Vsi organi v našem telesu se med seboj podpirajo, so harmonično uigrani, če le poskrbimo za njih na pravi način. Posledica tega so dobro počutje, veliko energije, sijoča in čista koža, normalna prebava.

Probiotiki so za naš organizem nepogrešljivi in nujno potrebni, saj telesu pomagajo pri razgradnji in presnavljanju zaužite hrane, tvorijo različne vitamine in s svojimi presnovnimi metaboliti pomagajo zavirati rast in razvoj patogenih bakterij in mikroorganizmov, ki so lahko povzročitelji številnih bolezni. Zato je vzdrževanje zdravega prebavnega sistema izjemno pomembno za zdravje celotnega organizma.

Smiselno jih je dodati ob črevesnih težavah, kot so driska, zaprtje, napihnjenost, napenjanje, da se ponovno vzpostavi normalno delujoča črevesna flora. Prav tako jih je priporočljivo dodati ob zdravljenju z antibiotiki.

Če torej ne veste, kje bi pričeli s podporo svojemu imunskemu sistemu je pravilna izbira probiotikov odlična izbira.

Probiotiki so družine različnih bakterij v našem črevesu. Poznamo tako rekoč dobre, koristne, kot so spore Lactobacillus, Bifidobacterium in L. Casei in druge, neprijazne, ki se lahko v določenih situacijah (stres, sladkor in predelana hrana) zelo hitro namnožijo ter povzročajo prebavne težave. Predstavljamo vam Probiotik Acidofilus plus, ki vsebuje skupno število 5 x 10⁹ probiotičnih kultur:  Lactobacillus acidophilus, Lactococcus lactis, Bifidobacterium longum, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium breve in Bifidobacterium bifidum.

Uporaba: 1 kapsula na dan po obroku

NaturalDiet Vitamin C complex 

je idealno dopolnilo za varovanje imunskega sistema pred virusi in okužbami, hkrati pa učinkovito prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti. Rastlinska izvlečka acerole in koromača sta bogata z vitaminom C. Zaradi dodanega kalcijevega askorbata je to dopolnilo primerno tudi za osebe z občutljivim želodcem, ker zaradi nevtralnega pH ne draži želodca.

Poskrbiti za ustrezno količino vnosa, ki lahko podpre delovanje imunskega sistema in preostalih funkcij.

Kaj lahko pričakujete ob jemanju C vitamina:

• dvig vaše energije, saj zmanjšuje utrujenost in izčrpanost,
• kot pomemben antioksidant telo varuje pred virusi in okužbami,
• organizem varuje pred reaktivnimi prostimi radikali,
• ščiti celice pred oksidativnim stresom, kar pomeni, da upočasnjuje proces staranja,
• vpliva na tvorbo kolagena, kar ohranja normalno delovanje kosti in kože.

Ob rednem jemanju se lahko poslovite od pogostih prehladnih obolenj, v primeru le teh se skrajšajo za nekaj dni.

Vitamin C

je vodotopen vitamin in ga naše telo ne shranjuje, zato je pomembno, da ga vnesemo dovolj s hrano oz. z dopolnili. Ker je eden najpomembnejših antioksidantov, ki pripomore k dobro delujočemu imunskemu sistemu, je pomembno, da preprečimo njegovo pomanjkanje in s tem utrujenost in izčrpanost.  Za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, dlesni, kože in zobovja ima vlogo kolagen, nastanek katerega je odvisen tudi od vitamina C.

• Ima vlogo pri delovanju imunskega sistema med intenzivno vadbo in po njej.
• Ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, dlesni, kože in zob.
• Prispeva k sproščanju energije pri presnovi.
• Prispeva k delovanju živčnega sistema.
• Prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju.
• Ima vlogo pri delovanju imunskega sistema.
• Ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
• Prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.
• Prispeva k obnovi reducirane oblike vitamina E.
• Povečuje absorpcijo železa.

  Kdo naj uporablja dodatek Vitamina C:

• obvezen za kadilce, saj se nikotin veže na vitamin C;
• zmanjšuje utrujenost in izčrpanost;
• za športnike in rekreativce;
• izboljšuje imunski sistem.

V obliki ASKORBATa – maščobotopna oblika vitamina C, ki ne draži želodca in črevesja.

Kapsule vitamina C compleks so primerne za vegetarijance in vegane.

Poznate superživilo moringo?

Moringa je bogata z vitamini, minerali, vlakninami in beljakovinami.

Kot taka predstavlja odličen vir mikrohranil. Moringa zelo ugodno vpliva na raven krvnega sladkorja.

Moringa v prahu

je 100% ekološko, presno polnovredno živilo, pridobljeno z naravnim sušenjem listov z dreves moringe. Je idealno živilo tudi za vegane in vegetarijance. Moringa ima prijeten, zemeljski, špinačni okus.

Zaradi njenih bogatih hranilnih snovi jo imenujejo tudi »čudežno drevo«. Vsebuje:

• 25-krat več železa kot špinača,
• 9-krat več beljakovin kot jogurt,
• 17-krat več kalcija kot kravje mleko,
• 36-krat več magnezija kot jajca,
• 10-krat več vitamina A ali beta karotena kot korenje,
• 50-krat več vitamina B1 kot sardele,
• 50-krat več vitamina B2 kot oreščki,
• 7-krat več vitamina C kot pomaranče,
• 15-krat več kalija kot banane.

Moringa se zaradi svoje pestre hranilne sestave uporablja v boju proti slabi prehranjenosti in podhranjenosti.

Ker vsebuje vseh 8 esencialnih aminokislin (poleg 10 drugih aminokislin) in je zato popolna beljakovina, kar je prava redkost med rastlinami (lahko se primerja z živalskimi beljakovinami.

Zaradi rastlinskega izvora je odličen nadomestek za vse vegetarijance in vegane, ki mesa ne uživajo in z moringo nadomestijo primankljaj beljakovin v svoji prehrani.

• Vitamin A ima vlogo pri presnovi železa, prispeva k ohranjanju zdravih sluznic, zdrave kože in vida ter ima vlogo pri delovanju imunskega sistema.
• Vitamin B prispeva k delovanju živčnega sistema in ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk.
• Vitamin E ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom. Kalij ima vlogo pri vzdrževanju normalnega krvnega tlaka.
• Kalcij prispeva k normalnemu delovanju prebavnih encimov ter je potreben za ohranjanje zdravih kosti in zob.
• Fosfor prispeva k sproščanju energije pri presnovi.
• Magnezij prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter ima vlogo pri sintezi beljakovin.
• Železo pa ima vlogo pri kognitivnih funkcijah, pri prenosu kisika v telo ter pri delovanju imunskega sistema.

Naše črevo je s svojimi 7 metri dolžine del prebavnega sistema. Več kot 98 % elementov vstopi v naše telo neposredno ali posredno skozi prebavni sistem. Iz tega razloga je glavni del našega obrambnega sistema (imunski sistem) osredotočen na črevesje. Če je črevesna flora poškodovana, se bo spremenilo delovanje našega črevesja na njegovih imunoloških, hormonskih, nevroloških, psiholoških in prebavnih področjih. Posledično je velik odstotek našega zdravja odvisen od optimalnega stanja črevesja.

Milijoni bakterij, ki so v našem prebavnem traktu, so živi organizmi, ki potrebujejo hrano za preživetje. Te koristne bakterije, imenovane probiotiki, se kot vsaka hrana hranijo predvsem s prebiotičnimi vlakninami in jih človeško telo ne prebavi. Prebiotiki niso živi organizmi a so nepogrešljivi, ker spodbujajo rast probiotikov in drugih bakterij, ki jih v organizmu najdemo kot sestavine črevesne flore in jo tako ohranjati v ravnovesju.

Kako prepoznamo neravnovesje črevesne mikroflore?

Neravnovesju črevesnih mikroorganizmov pravimo disbioza. Pojavi se pri uživanju antibiotikov, hormonske kontracepcije in drugih zdravil, pri okužbah, stresu ter neustreznem prehranjevanju. Ljudje neravnovesje občutijo kot napihnjenost, napenjanje, imajo vetrove, se jim spahuje, lahko imajo bolečine v trebuhu, so zaprti, utrujeni, imajo ponavljajoče se glivične okužbe. 

Probiotiki pomagajo uravnavati številna področja zdravja:

• Driska: Probiotiki dokazano pomagajo lajšati težave z drisko (diarejo) in gastroenteritisom. Po rezultatih študij naj bi bila najbolj zanesljiva vrsta lactobacillus, ki uspešno zdravi težave z drisko tudi pri otrocih.
• Delovanje možganov: Čeprav so študije še pomanjkljive, pa nekatere ugotovitve kažejo, da naj bi redno uživanje probiotikov izboljšalo delovanje možganov. Še več, pomagali naj bi celo pri simptomih anksioznosti.
• Izguba odvečne maščobe: Nekatere vrste probiotikov preprečujejo absorpcijo maščob v črevesju. Odvečne maščobe se tako izločijo, namesto da bi ostajale v telesu. Probiotiki nam pomagajo tudi, da smo dlje časa siti.
• Alergije in kožni izpuščaji: Določene vrste probiotikov olajšajo kožne izpuščaje in alergije otrok in dojenčkov. Zdravje kože in črevesja sta neposredno povezana, saj probiotiki pomagajo blažiti vnetja. Pomagajo tudi pri drugih težavah s kožo, npr. pri luskavici, rdečici ali rozaceji in vnetjih.
• Vaginalno zdravje: Tako kot zdravje črevesja je tudi vaginalno zdravje odvisno od pravega ravnovesja bakterij. Zdravljenje običajnih genitalnih težav kot so bakterijske okužbe in vaginalna vnetja, naj bi pomagalo vzpostaviti ravnovesje mikroflore.
• Probiotiki in šport: Probiotiki povečajo absorpcijo hranilnih snovi v mišične celice, kar lahko športnikom pomaga pri hitrejšem okrevanju po treningu in boljših rezultatov.

Uživanje probiotikov je priporočljivo tako za zdravljenje kot za preventivo, saj redno uživanje probiotikov pomaga ohranjati zdravo okolje prebavil. Stabilno ravnovesje črevesne mikrobiote je pomembno za naše dobro počutje in imunski sistem. Uživanje probiotikov ali koristnih mlečnokislinskih bakterij je priporočeno zlasti, ko se število koristnih bakterij zmanjša ali se razrastejo škodljivi mikroorganizmi (ob okužbi).

Neprijetni simptomi se lahko pojavijo:

• ob jemanju antibiotikov,
• pri okužbi (virusni, bakterijski) prebavil,
• na potovanju oz. ob menjavi okolja,
• po zaužitju določene hrane.

Probiotiki pomagajo vzdrževati ravnovesje v črevesni mikrobioti.  Za ohranjanje ravnovesja črevesne mikrobiote je probiotike priporočljivo uživati redno.

NaturalDiet Pre&probiotic plus vsebuje probiotik širokega spektra in v 1 kapsuli zagotavlja 8 različnih probiotičnih bakterijskih sevov v izredno velikem številu – 3.960 milijard probiotičnih bakterij, ki tvorijo kolonijo in so odporne na želodčno kislino. Z dodanim prebiotikom FOS (fruktooligosaharidi), izvlečkom artičoke in psilium vlaknin.