Poskrbite za dovolj sončnega vitamina, ki je ključen za imunski sistem posebno v času prehladov in gripe:

• Izjemno močna formula z visokim odmerkom – s 2000 IU (50 μg vitamina D3)
• Majhne kapsule, enostavne za zaužitje
• Brez umetnih barvil

Komu priporočamo jemanje Vitamina D3?

Vsem! Prek 60% prebivalcev Evrope nima zadostne količine vitamina D v krvi.

Vitamin D3

je za naš organizem zelo pomemben vitamin, a ga je v našem telesu veliko premalo. Težava je v tem, da ga je nemogoče pridobiti dovolj s soncem, saj le temu nismo dovolj izpostavljeni skozi vse leto. Tudi poleti je zaradi zaščite s sončnimi kremami, sončnim žarkom nedostopno srečanje s kožo, a le tako se lahko pod kožo tvori dragocen vitamin D3.

Vitamin D na pomoč priskoči našim prirojenim in pridobljenim imunskim odzivom. Oba sta bistvenega pomena, kadar vaše telo skuša preprečiti okužbo ali se boriti proti že obstoječi. Danes je znan pomen D vitamina tudi pri številnih drugih bolezni. Vitamin D ima pomemben vpliv na imunski sistem. Zadostne količine D vitamina so najboljša zaščita pred razvojem gripe. Nekateri znanstveniki poudarjajo, da nas D vitamin v zadostni koncentraciji ščiti pred gripo enako kot cepivo. Dovolj D vitamina zmanjšuje razvoj avtoimunih bolezni kot so multipla skleroza, sladkorna bolezen tipa I in revmatoidni artritis. Veliko raziskav je potrdilo, da ljudje, ki imajo dovolj D vitamina redkeje zbolijo za nekaterimi oblikami raka kot je rak debelega črevesja, dojke, prostate in druge oblike raka. Tudi za zdravje srčno žilnega sistema je D vitamin pomemben. Dokazano pomaga uravnavati krvni pritisk. Danes potekajo študije, ki dokazujejo pomen D vitamina pri zmanjševanju depresije.

Ker moramo v današnjem času vsi skrbeti za dodatne previdnostne ukrepe, s katerimi ohranjamo imunski sistem v najboljši formi, je pomembno, da si zagotovimo zadosten vnos vitamina D z jemanjem visokokakovostnega prehranskega dopolnila.

Zakaj je tako zelo pomemben?

• Izboljša absorbcijo kalcija in fosforja.
• Podpre delovanje imunskega sistema.
• Izboljša razpoloženje, počutje in vpliva na hormone.
• Vpliva na zdravje zobovja in kosti.
• Zmanjša tveganje za razvoj bolezni rahitisa, osteoporoze in raka na prostati, prsih in prebavnem traktu.
• Podpre delovanje srca in ožiljaI izboljša mišično moč.

Še posebej je priporočljiv za dojenčke, nosečnice in starejše od 65 let, ki se več zadržujejo v zaprtih prostorih.

Prirporočen dnevni vnos vitamina D je 800 IU, za osebe, ki ga imajo dovolj. Ker nas ima večina pomanjkanje, svetujemo uporabo vsaj 2000 IU na dan. V primeru pojava simptomov prehlada, gripe ali drugih virusov, se lahko prve dni bolezni vnos vitamina D poveča do 14.000 IU (kar svetuje tudi zdravstvena organizacija Slovenije) in se potem postopoma zniža jemanje na 2000 IU in s tem tudi nadaljuje vsaj celotno zimo.

Vedno več je raziskav, ki potrjujejo pomembnost tega vitamina, zato ne bo nikakor odveč, če ga vključite v svoj vsakdan.

Spirulina je mikroskopska sladkovodna alga.

Primerna za vse, ki se jim v hitrem tempu življenja ne uspe prehranjevati tako pestro in bogato, da bi zadostili potrebam po vseh hranilih.

Ginseng podpira spomin in kognitivno delovanje. Deluje kot antioksidant in vam daje energijo že pri uživanju od 40 mg na dan.

Purasana Ginseng

vsebuje 300 mg ekstrakta Panax Ginseng. Izvleček izvira iz korenine in je bogat z vitaminom B, magnezijem, železom, kalcijem in cinkom. To je korenina, ki jo zaradi svojih lastnosti, ki spodbujajo zdravje, uporabljajo že tisoč let.

Zelo močna, adaptogena rastlina s spodbudnim učinkom na utrujenost in izčrpanosti. Krepi in zagotavlja večjo vitalnost.

Prehransko dopolnilo je v obliki kapsul organskega izvora, brez konzervansov, barvil, umetnih arom in sladil.

Vitality Mix Purasana je mešanica sedmih živil, ki so 100% čista in nepredelana, ne vsebujejo pesticidov, kemikalij, polnil, barvil, konzervansov in drugih sintetičnih snovi. Mešanica ima visoko naravno vsebnost ključnih hranil in fitonutrientov, zato lahko mešanico brez težav označimo z nazivom superhrana.

Ta super mešanica je prava izbira za dobro počutje telesa in uma, telesa ne obremenjuje s slabimi maščobami, sladkorjem in toksini. Je idealna podpora zdravemu in aktivnemu načinu življenja.

Prehransko dopolnilo Purasana Vitality Mix je bogato z železom, folno kislino, selenom, kromom in B-vitamini. Gvaranin v mešanici prevzema vlogo kofeina, a ima dolgotrajnejši in bolj enakomeren učinek.

• Maca je majhna korenina, ki jo avtohtoni prebivalci Andov gojijo že stoletja. Vsebuje kalcij in železo.
• Lucuma je odlična alternativa za nadomeščanje drugih sladil in ima nizek glikemični indeks ter slasten okus. Vsebuje naravni sladkor, B vitamine, minerale in fitonutriente.
• Surov kakav v prahu je bogat s hranilnimi elementi in fitonutrienti ter je idealen vir prehrane za zdrav življenjski stil. Kakavova zrna so bogata z vlakninami, kalijem, fosforjem, magnezijem, kalcijem, cinkom in bakrom.
• Surova pšenična trava v prahu je bogata z železom, folno kislino in vlakninami ter je odličen vir vitaminov in mineralov.
• Spirulina je mikroskopska sladkovodna alga in je eden izmed najbolj popolnih virov hrane na svetu. Spirulina je bogata z vitamini in minerali (vitamin K, B1, B2, B3, folna kislina, kalcij, kalij, fosfor, železo, cink, baker, mangan, selen, magnezij, krom).
• Guarana v prahu vsebuje guaranin, ki je podoben kofeinu in se nahaja v semenih sadeža, ter je v celoti naraven. Razlika med njima je, da se guaranin počasneje absorbira v naše telo kot kofein in zato njegove učinke čutimo veliko dlje in bolj enakomerno.
• Acai jagode se uvrščajo v sam vrh najbolj hranjlivih sadežev, saj so naravni vir številnih hranil in fitonutrientov. Bogate so z vitamini, minerali in vlakninami (vitamin E, vitamin B5, kalij, kalcij, magnezij).

Mešanica je idealna za vse, ki se jim v hitrem tempu življenja ne uspe prehranjevati tako pestro in bogato, da bi zadostili potrebam po vseh hranilih.

Diet Whey lahko uporabljajo tako moški kot ženske, ki so usmerjeni v izgubo maščobe ali pa želijo ohraniti postavo vse leto.

Diet Whey pomaga tudi pri obvladovanju apetita oz. lakote, kar je kot nalašč za tiste, ki želijo izgubiti maščobo ali pa želijo ohraniti vitkejšo postavo, saj daje občutek sitosti med obroki.

Sirotkine beljakovine so pridobljene iz mleka z visoko vsebnostjo aminokislin, kot sta cistein in glutamin. Koncentrat sirotkinih beljakovin je sestavljen iz raznih beljakovinskih delcev, ki jih redno preučujejo zaradi njihovih potencialnih koristi na dobro počutje.

Sojine beljakovine so pridobljene z izolacijo zrn soje. Izolat sojinih beljakovin ima v neobdelani obliki visoko vsebnost beljakovin (do 90 %) ter nizko vsebnost maščob in ogljikovih hidratov.

Prav zato so sojine beljakovine odlična pomoč pri skrbi za dobro počutje in nadzor teže, saj ugodno vplivajo na raven ščitničnih hormonov. Vsebuje tudi veliko l-arginina, ki je pomemben za prekrvavitev mišic.

CLA je linolenska maščobna kislina, ki jo ponavadi najdemo v mlečnih izdelkih in ribah in se že dalj časa uporablja kot dodatek ali samostojno v formulah za nadzor teže.

L-karnitin je v živih celicah potreben za prenos maščobnih kislin od citosola do mitohondrijev med razpadom lipidov (maščob) pri proizvodnji metabolične energije.

Ekstrakt zelenega čaja je derivat listov zelenega čaja. Ekstrakt vsebuje katehine, ki se že vrsto let uporabljajo kot potencialni antioksidanti.

Lanena semena vsebujejo veliko vlaknin, lignane, druge mikronutriente in omega-3 maščobne kisline. Študije so pokazale, da lanena semena prispevajo tudi k znižanju ravni holesterola.

Na voljo v slastnih okusih:

• belgijska čokolada,
• vanilija,
• čokoladni arašid,
• čokoladna pomaranča,
• bela čokolada,
• bela čokolada in malina,
• slana karamela,
• birthday cake.

Diet Whey je kompleksen beljakovinski napitek z le 91 kalorijami na merico in daje občutek sitosti čez dan, s tem pa pomaga doseči izgubo maščobe in vadbene cilje za fit postavo.

GoldNutrition^® Pre-Workout Impact formula, ki poveča eksplozivno moč in rast mišične mase, poveča energijo in hkrati odloži utrujenost ter olajša okrevanje in regeneracijo mišic.

Izdelek je priporočljiv za:

• povečanje eksplozivne moči,
• izboljšanje krčenja mišic,
• večjo sinteza dušikovega oksida,
• višjo raven energije,
• večjo sintezo beljakovin in rast mišic.

Če je vaš cilj odvisen od moči udarca, mišične mase in energije, je prav to izdelek, ki ga iščete. Napitek pred vadbo pomaga pri regeneraciji mišic in prepreči utrujenost, kar zagotavlja, da se pri treningu kar najbolje potrudite. Združuje L-arginin (izboljša vazodilatacijo), kofein (ergogeni učinek – izboljšanje zmogljivosti), rastlinski izvlečki mace in gvarane, ki imajo spodbuden učinek, povečajo fizično vzdržljivost in zmanjšujejo občutek utrujenosti. Impact je formula, ki bo spodbudila eksplozivno moč, rast mišic, povečala energijo in hkrati zmanjšala utrujenost ter izboljšala regeneracijo mišic.

• L-Arginin - pogojno esencialna aminokislina, ki pripomore k sintezi dušikovega oksida; ta poveča pretok krvi v možganih, kar izboljša prenos kisika in drugih hranil za pravilno delovnje možganov
• L-Citrulin - je aminokislina, ki povečuje aerobno delovanje, zmanjšan občutek utrujenosti in izboljša stopnjo regeneracije ter 20-odstotno povečanje stopnje fosfokreatina.
• Kreatin – je verjetno ena najbolj preučenih sestavin v športni prehrani, in čeprav se proizvaja naravno, ima naše telo malo rezerv te aminokisline, zato je nujno za tiste, ki intenzivno trenirajo, da kreatin vnašajo s kvalitetnimi dopolnili in si tako pomagajo pri optimizaciji športne zmogljivosti. Kreatin povečuje telesno zmogljivost pri zaporednih kratkočasnih, visoko intenzivnih vadbah. Ugoden učinek dobimo z dnevnim vnosom 3 g kreatina.
• Tavrin - je nebistvena aminokislina, ki jo najdemo predvsem v mrežnici, skeletnih in srčnih mišicah in deluje kot zaviralec nevrotransmiterja kataboličnega hormona norepinefrina. Tavrin zmanjšuje utrujenost zaradi intenzivne vadbe in povečuje psihično zdravje.
• Kofein - se že dolgo uporablja kot ergogeni element in ima izboljšano delovanje tudi pri majhnih odmerkih. Dodatek kofeina ima poseben pomen v vzdržljivostnih športih zaradi njegovega delovanja na različna tkiva. Eden najbolj izrazitih učinkov se pojavi na ravni centralnega živčnega sistema, saj deluje kot antagonist adenozina, s čimer se izognete ​​občutku utrujenosti.
• Maca – rastlina, ki poveča fizično sposobnost in vzdržuje pravilno delovanje telesa. Uporablja se za lajšanje simptomov hormonskega neravnovesja, povečuje energijo in vitalnost, izboljšuje telesno in psihično zmogljivost, ohranja dobro telesno ravnovesje in pomaga zmanjšati telesno in psihično utrujenost.
• Guarana – rastlina, ki ima spodbudne in terapevtske učinke, med drugim izboljša razpoloženje in telesno zmogljivost. Čeprav se domneva, da so učinki posledica kofeina, dokazi poročajo tudi o učinkih drugih sestavin, kot so tanini, flavonoidi in saponini, ki guarani dajejo antioksidativno sposobnost. Guarana ima tudi psihoaktivni učinek, in sicer v smislu povečane budnosti, kar je ugoden učinek za vsakega športnika.

Odličen okus osvežilne lubenice.