Recept za zdrav prigrizek brez slabe vesti in brez peke – bananine energijske bombice brez glutena, ki bodo nasitile vaš želodec za nekaj ur.
Za 15-20 kroglic potrebujemo:
- 40 g dehidriranih dateljnov (namočimo v vodo za 10 min)
- 2 jedilni žlici Diet whey vanilija
- 1 banana
- 40 g praženih lešnikov (brez soli)
- 40 g praženih mandeljnov (brez soli)
- 15-20 g kakava v prahu
- 10 g kakavovih zdrobljenih zrn
Vse sestavine razen banane damo v mešalnik in mešamo na najvišji hitrosti 3-5 min. Dodamo banano in ponovno mešamo na najvišji hitrosti še 1 minuto. Ko je masa gladka, jo damo v skledo in začnemo oblikovati majhne kroglice.
Kroglice lahko za nekaj časa postavimo v hladilnik ali pa jih takoj pojemo. Ta zdrav in energijski prigrizek lahko hranimo v hladilniku do 5 dni.
Dober tek 🙂
