Se še spomnite, kako smo vas vse poletje razvajali v mestnem parku v Mariboru z okusnimi in zdravimi vaflji? Zaupali vam bomo recept, kako jih lahko hitro in enostavno pripravite sami doma.
Potrebujete le nekaj sestavin, minutko ali dve dela, pekač vafljev in prazne želodčke.
SESTAVINE ZA DVA VAFLJA
- dve jajci
- konica noža pecilnega praška
- 50 ml mleka
- merica SMART proteinov ali SMART proteinov plant (okus po izbiri)
- žlička kokosovega sladkorja
Suhe sestavine zmešajte, dodajte mleko in jajci ter mešajte, dokler ne dobite gladke mase. Maso prelijte v pekač, ki ga prej namažite z oljem (majhne količine), in jo spečite. Čez nekaj časa pekač obrnite in pečite še na drugi strani približno 3 minute.
Pekač odprite, preložite vafelj na krožnik, namažite z vašim najljubšim namazom (predlagamo Proteinella namaz), okrasite s sadjem in smetano in …
…posladek je pripravljen!
