POT TRENERJA – prvi koraki v BODIFIT
Že kot študentka sem iskala organizacije, kjer bi lahko delala kot trenerka in se predvsem učila ter pridobivala praktične izkušnje
Življenjski slog
Si želite spremeniti življenjski slog pa se ne zate motivirati?
Pri nas so vam na voljo izobraženi osebni trenerji, ki vam lahko pomagajo na vaši poti do cilja.
Srečno življenje – ali ga res lahko oblikujemo sami?
20. marec je mednarodni dan SREČE!
Prepričani smo, da lahko vsi s preprostimi dejanji izboljšamo svoje življenje. Ga naredimo bolj kvalitetnega, aktivnejšega in predvsem srečnejšega.
Zato smo za pripravili 5 nasvetov, s katerimi boste zagotovo polepšali svoje dni.
Biti ženska
Biti čudovita ženska ne pomeni tega, kar nam mediji vsak dan ponujajo oz. skrivaj celo vsiljujejo – številne podobe o tem, kaj pomeni lepa ženska, kako je videti, kakšno je lepo telo, kaj vse bi morala čudovita ženska biti, narediti, doseči, da bi bila sprejemljiva, privlačna in popolna v vseh vlogah, ki jih živi.
Kdo smo BODIFIT?
Dokler stopam v smer, ki jo tlakuje moja vizija, dolžina mojih korakov pravzaprav ni pomembna.
Pred dobrimi 20 leti sem zgolj z vizijo, veliko željo in neomajno voljo ter s skromno skupino somišljenikov stopil na pot, ki mi jo je narekovala notranja težnja, ki sem jo začutil kot POSLANSTVO
NAPOVEDUJEMO FITNES TRENDE 2022
Pri American College of Sports Medicine (ACSM) že 15 let izvajajo elektronsko anketo, ki jo pošljejo na tisoče strokovnjakom (več kot 4.500) po vsem svetu, da bi z njihovo pomočjo določili fitnes trende zdravja in telesne pripravljenosti za naslednje leto. Ne gre za modno muho na fitnes področju, ampak resne trende, ki bi naj zaznamovali prihajajoče leto.
SEM V TRENDU IN ZVEST SEBI!
SEM V TRENDU IN ZVEST SEBI! Tik pred obdobjem korone je BODIFIT praznoval okroglo obletnico … Minilo je že 20 let, odkar se je BODIFIT društvo
NAJ NE BO NIKOLI PREPOZNO
Znova smo v času, ko se narava prebuja in nam nekaj prične naznanjati, da bo naše telo bolj aktivno – ali zaradi temperaturnih razlik ali zaradi aktivnosti, v katere smo prisiljeni, ker se dogajajo v naravi. Gre za čas, ko se dejansko ozremo nazaj ali pa naprej – v »ogledalo« … in si priznamo, da bi bilo smiselno narediti kakšno spremembo, korak ali si dati brco v rit.
OD KNEIPPA DO HOFA
Že antični Grki so poznali pozitivne učinke zdravljenja s hladnimi tehnikami, ki so jih poimenovali »Kryos Therapeia«.
