Reiši ali ganoderma lucidum sodi med najbolj vsestransko učinkovita zelišča. Reiši je japonsko ime za gobo, ki jo na Kitajskem imenujejo Ling Zhi, kar v prevodu pomeni ‘goba nesmrtnosti’ oz. ‘rastlina z duhovno močjo’. Lucidum v latinščini pomeni svetlikajoča, od tod tudi ime, ki je v slovenščini svetlikava pološčenka.

Vitamini so organske spojine, ki jih organizem potrebuje za delovanje oz. opravljanje osnovnih življenjskih nalog, vendar jih telo (razen nekaj izjem) ne more ustvarjati samo. Večina vitaminov se zaužije oz. nadomešča s hrano, ki je vir številnih hranil. Vitamin C poznamo kot L-askorbinsko kislino in askorbat. Ker ga naše telo ni sposobno izdelovati samo, mu ga moramo zagotavljati s hrano.

Adaptogene rastline Vam besede maca, ginseng, kurkuma, pegasti badelj zvenijo znano? Imajo te rastline kaj skupnega? Seveda, spadajo namreč pod t. i. adaptogene. Kaj pa