Kdo smo BODIFIT?
Dokler stopam v smer, ki jo tlakuje moja vizija, dolžina mojih korakov pravzaprav ni pomembna.
Pred dobrimi 20 leti sem zgolj z vizijo, veliko željo in neomajno voljo ter s skromno skupino somišljenikov stopil na pot, ki mi jo je narekovala notranja težnja, ki sem jo začutil kot POSLANSTVO
KUPUJEM KAKOVOSTNO IN PREVERJENO – BODIFIT SHOP
BODIFIT SHOP trgovina je nastala leta 2006 zaradi potrebe po konstantnem zagotavljanju kakovostnih izdelkov nam in našim članom. Kot tedaj tako je tudi danes zelo težko v poplavi najrazličnejših izdelkov in dopolnil izluščiti, kaj je tisto preverjeno, kakovostno in da ni nateg.
SPOMLADANSKA UTRUJENOST
Narava se je po dolgem zimskem počitku pričela prebujati, mi pa z njo. Temperature so zmeraj višje, več je sonca, naše telo prične hrepeneti po akciji, gibanju, sveži zelenjavi in bolj lahkotni prehrani. Včasih pa se zgodi, da naše telo ne uspe sodelovati in slediti spomladanskem prebujanju – počutimo se utrujene, brezvoljne, želimo si spanja. In tako prehod iz zime v pomlad ni nič kaj prijeten.
VITAMIN C – In če ga je premalo?
Vitamini so organske spojine, ki jih organizem potrebuje za delovanje oz. opravljanje osnovnih življenjskih nalog, vendar jih telo (razen nekaj izjem) ne more ustvarjati samo. Večina vitaminov se zaužije oz. nadomešča s hrano, ki je vir številnih hranil. Vitamin C poznamo kot L-askorbinsko kislino in askorbat. Ker ga naše telo ni sposobno izdelovati samo, mu ga moramo zagotavljati s hrano.
REIŠI OZ. GANODERMA LUCIDUM
Reiši ali ganoderma lucidum sodi med najbolj vsestransko učinkovita zelišča. Reiši je japonsko ime za gobo, ki jo na Kitajskem imenujejo Ling Zhi, kar v prevodu pomeni ‘goba nesmrtnosti’ oz. ‘rastlina z duhovno močjo’. Lucidum v latinščini pomeni svetlikajoča, od tod tudi ime, ki je v slovenščini svetlikava pološčenka.
ZDRAVI PRIGRIZKI
Prigrizki – brez njih enostavno ne moremo živeti. Izbira na tržišču je ogromna. Med njimi so tudi taki, ki obljubljajo, da z njimi ne boste pregrešili diete in zdravega načina življenja.
GROZDNE PEŠKE
Grozdje vsebuje veliko zdravilnih sestavin in se pogosto uporablja v kozmetične namene. Bogato je z minerali in vitamini in ščiti kožo pred škodljivi zunanjimi vplivi.
VAFLJI
Se še spomnite, kako smo vas letos vse poletje razvajali v mestnem parku v Mariboru z okusnimi in zdravimi vaflji? Zaupali vam bomo recept, kako jih lahko hitro in enostavno pripravite sami doma.
ZAKAJ JE POMEMBNO, DA JEMO ZAJTRK?
Že leta beremo o pomembnosti zajtrka. Zakaj je zajtrkovanje tako pomembno? Kaj ga naredi zdravega? In kaj lahko storite, če ste eden tistih, ki ne zajtrkujejo?
