BLOG

Začnimo dan po športno

Ali ste vedeli, da se med jutranjo vadbo maščobne zaloge hitreje porabljajo? Da naše telo že po eni uri jutranje aktivnosti pospešeno kuri kalorije tudi

Na članek »

PILATES – vadba prihodnosti

BODIFIT PILATES temelji na optimiziranju telesne drže, aktivacije središča oziroma centra (core), osvajanja večdimenzionalnega prsnega dihanja in splošne telesne pripravljenosti. Cilj je izvajati gibanja popolno, izolirano in v predvidenih sklepih, natančno, vadeči osvojijo svoje telo in se naučijo pravilne in natančne izvedbe gibov.

Na članek »

Z vami tudi na festivalu Lent

Ljubitelji gibanja in zdravega življenja – ljubitelji fit načina življenja! Pričel se je velik poletni festival ob Dravi – Festival Lent! Pridružite se bodifitovcem in

Na članek »