PILATES – vadba prihodnosti
BODIFIT PILATES temelji na optimiziranju telesne drže, aktivacije središča oziroma centra (core), osvajanja večdimenzionalnega prsnega dihanja in splošne telesne pripravljenosti. Cilj je izvajati gibanja popolno, izolirano in v predvidenih sklepih, natančno, vadeči osvojijo svoje telo in se naučijo pravilne in natančne izvedbe gibov.
Številka na tehtnici ni dovolj – pomembna je telesna sestava
številka na vaši osebni tehtnici je zgolj številka. Pove vam, kolikšna je vaša teža (telesna masa), ničesar pa ne pove o tem, koliko te mase
Z vami tudi na festivalu Lent
Ljubitelji gibanja in zdravega življenja – ljubitelji fit načina življenja! Pričel se je velik poletni festival ob Dravi – Festival Lent! Pridružite se bodifitovcem in
Maraton aerobike, pilatesa in fitnesa na prostem
V sredo 28.5.2014 vas vabimo na Maraton aerobike, fitnesa in pilatesa v centru mesta Maribor. Dobimo se ob 16. uri na Trgu Leona štuklja! Preizkusite
Zdrava in vitka postava
Nekaj preprostih trikov s katerimi boste poskrbeli tako za svoje zdravje kot za vitek videz. 1. Izogibajte se sladkorju! Hrana bogata s sladkorjem vpliva na
PhD z nagrado za najbolj prodorno znamko leta
Podjetje PhD Nutrition je minuli teden na sejmu FIBO 2014 (vodilni evropski sejem na področju fitnesa, wellnesa in zdravja) prejelo laskavo nagrado za najbolj prodorno
Mesec Facebook nagradnih iger
Ujemi trenutek z Bodifit trgovino Počasi a vztrajno pomlad že kaže svoje zobe, z njo pa po navadi tiho pride tudi pomladna utrujenost. Ker imamo
Dietni napitki
V času hujšanja se nenehno ukvarjamo z enim vprašanjem – Kaj pojesti? Izbrati moramo obrok s katerim bomo v telo vnesli vsa potrebna hranila in
Trening na tešče – resnica ali mit?
Ena največjih polemik v svetu oblikovanja telesa, je zagotovo trening na tešče. Nekateri ga zagovarjajo, spet drugi opozarjajo, da je to le še en mit.
