OSNOVE PREHRANE (2. DEL) V prvem članku smo se osredotočili na osnove izgubljanja odvečne maščobe. V drugem delu pa se bomo osredotočili na osnove prehrane.

Hrana je gorivo našega telesa in zato je potrebno vanj vnašati hranila, ki ga bodo obdržala v pogonu ter mu omogočala normalno delovanje. Slednje pa

Arginin ima v telesu več vlog: pospešuje celjenje ran, ima imunsko funkcijo, odstranjuje amonijak iz telesa, vpliva na proizvodnjo hormonov in na delitev celic. športniki