ZELENI ČAJ
Zeleni čaj izjemno dobro vpliva na človeške možgane, izboljša njihovo učinkovitost delovanja, ter delovni spomin. Pospešuje metabolizem, saj je bogat z antioksidanti, ki jetrom pomagajo
VADBA Z ELASTIČNIMI TRAKOVI
Napredna vadba: elastični trakovi so odličen način, da k vadbi dodamo upor, saj bodo vsako vadbo naredili bolj zahtevno. Elastični trakovi ustvarjajo upor, kar pomeni,
Proteinski prigrizki iz zamrznjenega jagodnega jogurta
Proteinski prigrizki iz zamrznjenega jagodnega jogurta za malico, zajtrk ali prijeten posladek v dvoje.
VADBA V FITNESU = ZAGOTOVILO ZA USPEŠEN ODNOS DO ŽIVLJENJA IN ZA USPEH
Kaj v življenju nas naredi močne, nepremagljive? Kaj nam daje samozavest, da gremo pogumno naprej in uspešno premagujemo ovire ter dosegamo izjemne poslovne rezultate?
ODLIČNO TELESNO POČUTJE. ZDRAVJE. MOČAN ORGANIZEM. ČVRSTO IN VITALNO TELO.
KAKO SE IZOGNITI NEZDRAVIM PRIGRIZKOM?
‘6 nasvetov, s katerimi se boš uprl nezdravim prigrizkom.’ ‘Izogibaj se prigrizkom in shujšal boš 2x hitreje.’ ‘3 stvari, ki jih lahko počneš, kadar imaš
Stres v vsakdanjem življenju!
Vedno pogosteje je moč slišati o njem in večinoma ne ravno pozitivnih stvari. Obkroža vsakogar. V svoji negativni obliki povzroča težave s krvnim tlakom in obtokom, vpliva na presnovo ter je odgovoren za marsikateri živčni zlom. In skrajni čas je, da se mu začnemo izogibati. Govorimo o STRESU, najpogostejši bolezni sodobnega časa.
Slastne bananine proteinsko – čokoladne tortice za dan žena
Potrebujemo 150g ovsa 100g grškega jogurta 200ml vode 1 pecilni prašek 2 zreli banani 60g proteinov Pharma Whey (čokoladni okus) 2 čajni žlički Purasana kakava
Super Fit Potica
SUPER FIT POTICA Potrebujemo: 60 dag ajdove moke, bio pekovski kvas (1 vrečka), 2 dl kokosovega mleka, 10 dag lucuma naravnega sladila, 10 dag kakavovega
Kakavovi pralini s kvinojo
Odlična valentinova sladica – kakovi pralineji s kvinojo. Hranljiv in okusen prigrizek.
