hidracija - BODIFIT SHOP

13 Jul

Poskrbite za hidracijo tudi v najbolj vročih dneh

Posted by

13/07/2025

Poletje, utrujenost in skrivnost dobre hidracijePoletje nam prinaša sončne dni, sproščene večere in več gibanja na prostem, a visoke temperature lahko hitro povzročijo dehidracijo, ki vodi v utrujenost, pomanjkanje energije...

Nadaljuj branje

30 Maj

BODIFIT organizacija, Vadba, Zdravje

Kako ostati hidriran med vadbo?

Posted by

Andreja Bratuša

01/06/2025

Poletni meseci prinašajo dolge in tople dni, ki so kot nalašč za vadbo na prostem. Tek, kolesarjenje, pohodništvo ali drugi športi so odlični načini za ohranjanje telesne pripravljenosti in zdravja. Vendar pa vročina in sonce prinašata dodatne izzive, med katerimi je eden najpomembnejših ohranjanje ustrezne hidracije.

Nadaljuj branje

23 Mar

Izdelki, Izobraževanje

5 nasvetov za boljšo vzdržljivost

Posted by

Kaja Lekš

24/03/2025

5 nasvetov za boljšo vzdržljivost: Veliko športnikov in rekreativcev, ki se ukvarjajo z vzdržljivostnimi športi, kot so tek, kolesarjenje, gorsko kolesarjenje ali orientacijski tek, se sprašuje, kako naj se prehranjujejo glede...

Nadaljuj branje

23 Feb

BODIFIT organizacija

Intervju z Ilko Štuhec: zgodbe, motivacija in življenje na snegu

Posted by

Dani

25/03/2025

Intervju z Ilko Štuhec nam je razkril njeno vztrajnost, predanost in ljubezen do športa. Njeni nasveti mladim športnikom in njena osebna zgodba so navdih za vse, ki se spopadajo z izzivi in si prizadevajo za vrhunske dosežke.

Nadaljuj branje