Zakaj se počutim bolje po počepu kot po kosilu?
4. teden FIT do poletja z Nino (34 let)
Fitnes kot novo “domače okolje”
Kdo bi si mislil, da bom kdaj v fitnes hodila z enako rutino, kot grem po kruh? V...
Zakaj grem na trening, tudi ko mi ni?
3. teden FIT do poletja z Nino (34 let)
Telo se spreminja, glava pa še lovi ritem
Tretji teden. Po eni strani imam občutek, da sem v tem že pol leta. Po...
A to zdaj šteje kot ogrevanje?
2. teden "FIT do poletja" z Nino (34 let)
Prva analiza – številke, ki mi niso šle iz glave
Preden začnem z opisom drugega tedna bi želela podrobneje pokomentirati meritve telesne sestave,...
Kdaj sem se nazadnje počutila kot jaz?
Hej, sem Nina. Imam 34 let, dve krasni, energični (beri: nikoli utrujeni) hčerki, službo v marketingu, partnerja in življenje, ki teče s hitrostjo 100 na uro. Vseeno sem se pred...
FIT IZZIV
Kako uravnotežiti svoj način življenja in s tem brez večjih težav vplivati na svojo kompozicijo, gibčnost, čvrstost in telesno obliko v sorazmerno kratkem času?