Description
Iščete vadbo, ki združuje moč, gibljivost, ravnotežje in koordinacijo? Vas zanima nova vadba ali izziv, ki bi ga dodali svoji praksi pilatesa? Pilates springboard, znan tudi kot pilates wallboard je različica tradicionalne pilates opreme, ki je zasnovana za izvajanje različnih pilates vaj. Priložene so vzmeti z nastavki.
Posebnost vzmeti na springboardu za pilates je v tem, da dodajajo upor in omogočajo gibe, ki so posebej namenjeni mišičnim skupinam in sklepom. Višina pritrditve in položaj, v katerem vzmet držite z rokami in nogami, omogočata izvajanje ogromnega števila vaj, vključno s številnimi, ki jih poznate iz drugih vaj pilatesa.
Velika prednost uporabe pilates wallboarda v primerjavi z drugo opremo je, da vaše okončine delujejo neodvisno, saj ima vsaka okončina svojo vzmet. To nam omogoča, da se osredotočimo na ravnotežje obeh strani telesa in hkrati izzovemo simetrijo. Zaradi tega je pilates vadba lahko tudi zelo zabavna, možnosti uporabe pa so neomejene!
