Opis
Vse, kar potrebujete za domači mini fitnes!
- Žoga 55cm ali 65 cm
- Booty band trakovi
- Suspenzijski trakovi
ŽOGA 55cm ALI 65cm
Kvalitetna gumijasta velika žoga nudi dobro oporo in prileganje za izvajanje različnih vaj za celo telo. Priljubljen pripomoček na vadbah za hrbtenico, pilatesu in za individualno vadbo.
Predvsem pride do izraza njena uporabnost pri treningu stabilnosti in moči jedra. Na voljo sta dve dimenziji, in sicer premer 55cm in premer 65cm.
BOOTY BAND TRAKOVI
Booty band je elastični trak spet v majhno zanko, ki se uporablja za povečanje učinkovitosti vaj za spodnji del telesa, posebej se cilja na mišice zadnjice – gluteusa.
Vaje z Booty trakom so veliko bolj učinkovite zaradi upora elastičnega traka, kar aktivira delovanje več mišic istočasno. Uporablja se za ogrevanje, aktiviranje in krepitev mišic kolka in spodnjih okončin.
SUSPENZIJSKI TRAKOVI
Suspenzijski trakovi so namenjeni za uporabo kjer koli-v naravi, v telovadnici – imajo pa poseben nastavek za pritrditev na vrata vaše sobe, tako da lahko trenirate tudi v svojem domu. Trakovi imajo na koncu zanke za noge in oblazinjene ročke. Na zgornji strani so zanke, ki omogočajo raznovrstne načine pritrditve.
Vaje se delajo z lastno težo in pomočjo gravitacije, obremenitev lahko povečamo z naklonom telesa in z zmanjšano stabilizacijo. Z njo razvijamo mišično moč in njihovo vzdržljivost, ravnotežje, gibljivost in zaradi zmanjšane stabilnosti še dodatno krepimo stabilizatorje trupa.
S TRX vadbo s trakovi tako okrepimo svoje telo, porabljamo kalorije, pridobimo na stabilizaciji in samozavesti. Trakovi so varen in učinkovit rekvizit, namenjen ljudem z različnimi motoričnimi sposobnostmi in različnimi cilji: zdravljenje in preprečitev poškodb, boljša pripravljenost športnikov, zmanjšanje telesne teže, rehabilitacija.
Dobavitelj: Victus d.o.o., Tržaška cesta 65, 2000 Maribor
