10,000+ zadovoljnih strank
Mehanik hrbta, prof. dr. Stuart McGill
McGillova metoda ozdravitve bolečin v hrbtu – korak za korakom! Vsa vsebina knjige ‘Postani sam svoj mehanik hrbta‘ ima močne temelje v znanosti in dognanjih, do katerih je Dr. Stuart McGill s sodelavci prišel v laboratoriju in Univerzitetni kliniki. Avtor je svoje več desetletno znanstveno raziskovanje človeške hrbtenice in vzrokov bolečin združil s klinično prakso v knjigo, ki je namenjena vsem, ki se spopadajo s težavami v hrbtenici.
30,00 €
Naročila skrbno pripravimo in odpošljemo v najkrajšem možnem času. Strošek in razpoložljive možnosti dostave so prikazani ob zaključku nakupa.
Če želiš izdelek vrniti ali imaš težavo z naročilom, nas kontaktiraj in pomagali ti bomo urediti postopek skladno z našimi pogoji poslovanja.
Nisi prepričan, kateri izdelek je pravi zate? Naša ekipa ti z veseljem pomaga pri izbiri ali odgovori na vprašanja glede izdelkov, naročila in dostave.
Mehanik hrbta – prof. dr. Stuart McGill
Razumite svojo hrbtenico in odkrijte, kako lahko vsakodnevne navade vplivajo na vaš hrbet.
V knjigi Postani sam svoj mehanik hrbta dr. Stuart McGill, raziskovalec hrbtenice, svoje dolgoletno znanstveno in praktično delo predstavi v obliki, namenjeni tudi bralcem brez strokovnega predznanja.
Knjiga vas vodi skozi opazovanje lastnega gibanja in dejavnosti, ki lahko sprožijo ali okrepijo težave s hrbtom. S pomočjo opisanih preizkusov in vaj boste lažje razumeli, kako prilagoditi gibanje pri vsakdanjih opravilih in vadbi.
Kaj boste našli v knjigi?
- Razlago, kako lahko različni gibi in obremenitve vplivajo na hrbtenico.
- Praktične korake za prepoznavanje dejavnosti, ki vam povzročajo težave.
- Vaje in napotke za bolj premišljeno gibanje.
Knjiga je namenjena vsem, ki želijo bolje razumeti svoj hrbet in aktivneje sodelovati pri skrbi zanj.
Povezani izdelki
