McGillova metoda ozdravitve bolečin v hrbtu – korak za korakom! Vsa vsebina knjige ‘Postani sam svoj mehanik hrbta‘ ima močne temelje v znanosti in dognanjih, do katerih je Dr. Stuart McGill s sodelavci prišel v laboratoriju in Univerzitetni kliniki. Avtor je svoje več desetletno znanstveno raziskovanje človeške hrbtenice in vzrokov bolečin združil s klinično prakso v knjigo, ki je namenjena vsem, ki se spopadajo s težavami v hrbtenici.