KRIO S PRESOTERAPIJO

Kaj je limfna drenaža, kako deluje in zakaj je pomemben naš limfni sistem?

Limfna drenaža je metoda stimuliranja limfnega žilnega sistema s pomočjo ročnih tehnik ali mehanskega delovanja. Njen namen je pomagati ponovno vzpostaviti ravnovesje v telesu, zato je pri postopku regeneracije, hujšanja in detoksifikacije zelo pomemben element.

Skozi limfni sistem se s pomočjo krčenja žilnih sten in mišičja ter razlike v tlaku premika limfa, ki jo imenujemo tudi mezga. Limfni sistem omogoča premikanje tekočin samo v eni smeri, saj mu obratno smer preprečujejo zaklopke.

Pomembno je vedeti, da limfni sistem zaznamuje posebnost, po kateri se le-ta razlikuje od sistema za cirkulacijo krvi. Za pretok krvi po žilah skrbi srce, limfni sistem pa za delovanje nima svoje črpalke. Njegovo delovanje stimulira veliko različnih elementov; interna stimulacija, arterijski pulz, peristaltika in gibanje ali telovadba.
Gibanje je spremenljivka, na katero lahko vplivamo in tako stimuliramo limfni sistem, v primeru, da je naš limfni sistem zelo preobremenjen.

Limfni sistem je odgovoren za odnašanje odvečne vode, proteinov in odpadnih snovi iz našega tkiva do krvnega obtoka. Prav tako je odgovoren za vzdrževanje volumna krvi v obtoku. To vključuje tudi stranske produkte vnetij, mrtve celice in toksine.

Indikacije:

Uporablja se predvsem za:

• pospešitev krvnega in limfnega obtoka,
• odpravljanje edemov,
• preprečevanje nastanka krčnih žil,
• pospeševanje izločanja odvečnih tekočin iz telesa,
• oblikovanje postave (ohranitev tonusa kože),
• odstranitev celulita,
• pomoč pri PMS,
• splošno regeneracijo in dvig odpornosti organizma,
• lajšanje revme in išiasa …

Kontraindikacije:

Limfna drenaža se odsvetuje pri:

• akutnih vnetjih,
• težavah s kardiovaskularnim sistemom,
• rakavih obolenjih,
• trombozi,
• tuberkulozi,
• astmi.

Razlika med ročno in limfno drenažo:

Ročna limfna drenaža je terapevtska tehnika, pri kateri s posebnimi manualnimi tehnikami pospešimo odstranjevanje odpadnih snovi in tekočine iz tkiva, hkrati pa z vzdolžnim in prečnim raztezanjem kože stimuliramo motoriko limfnih žil. Z ročno limfno drenažo vplivamo na:

• limfni sistem,
• avtonomni živčni sistem,
• imunski sistem,
• bolečino.

Ročna limfna drenaža, ki zahteva od izvajalca perfektno tehniko in hkrati veliko teoretičnega znanja anatomije, fiziologije in patologije, se uporablja v medicinske, preventivne in kozmetične namene.

V BODIFIT Regeneracijskem centru pa redno izvajamo mehansko limfno drenažo oz. presoterapijo. Gre za terapijo z nadtlačno zračno črpalko, ki vpihuje zrak pod točno določenim tlakom v manšete, ki so pritrjene na trebuh, zadnjico in noge. S tem sprožimo odplavljanje toksinov, odvajanje odvečne vode in zmanjšanje celulita. Terapija traja od 30 minut do 1 ure, odvisno od izbranega programa (pred ali po športni aktivnosti, anticelulitno delovanje, splošna regeneracija in sprostitev …).

Kako poteka terapija?

V izbranem terminu se pravočasno oglasite na recepciji BODIFIT centra, kjer vam bo zaposleni predal vse pomembne informacije (če storitev obiščete prvič). Pospremil vas bo do prostora, kjer poteka terapija.

Ob prvem obisku dobite posebne hlače iz staničevine, ki jih oblečete iz higienskih razlogov, manšete pa so po vsaki uporabi tudi primerno razkužene.

Zaposleni vam na telo namesti manšete in nastavi ustrezen program. V času terapije lahko počivate, berete, brskate po telefonu …

Po presoterapiji se priporoča vsaj enourni počitek in pitje zadostnih količin tekočine skozi cel (voda ali nesladkan čaj) ter izogibanje težki hrani, alkoholu, kavi in nikotinu. S tem pomagate organizmu pri uspešnem presnavljanju odpadnih snovi. Brezplačen topel čaj vam pripada ob vsakem obisku terapije. V miru si ga privoščite v našem BODIFIT CAFFE kotičku.

Vidnejši učinki se pokažejo po celotni kuri (8-10 terapij v čim krajšem času – vsak drugi dan). V kombinaciji z gibanjem in uravnoteženo prehrano bodo rezultati še hitrejši in izrazitejši.

Stranski učinki so lahko zaspanost, povečano delovanje mehurja in temnejši urin izrazitega vonja, kar pa je pokazatelj uspešnega delovanja presoterapije.