
Libido, razstrupljanje ali vzdržljivost?
2 energijska smoothieja s superživili
Dve močni smoothie recepturi, prilagojeni vašim potrebam!
Odkrijte dva smoothi-ja iz superživil, ki sta prilagojena vašim ciljem. Od spodbude libida do podpore pri razstrupljanju. Pripravljena iz naravnih sestavin, enostavna za pripravo in popolnoma naravna za zdrav življenjski slog.
1. Maca smoothie: energija in libido
Sestavine:
- 1 žlica maca praška (15 g)
- 1 banana
- 200 ml mandljevega mleka
- 1 čajna žlička medu (po želji, za dodatno sladkost)
- 100 ml pomarančnega soka
Priprava:
- Olupite banano in jo narežite na koščke.
- V mešalnik dodajte banano, maca prašek, mandljevo mleko, pomarančni sok in med.
- Mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi.
- Smoothie razdelite v dva kozarca in takoj postrezite.
👉 Maco najdete tukaj.

2. Spirulina smoothie: energija in razstrupljanje
Sestavine:
- 1 čajna žlička spirulina praška (5 g)
- 1 pest špinače
- 1 kivi
- 200 ml kokosove vode
- 1 žlica limoninega soka
Priprava:
- Olupite kivi in ga narežite na koščke.
- V mešalnik dodajte kivi, špinačo, spirulino, kokosovo vodo in limonin sok.
- Mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi.
- Smoothie razdelite v dva kozarca postrezite.
👉 Spirulino najdete tukaj.

Povezani izdelki:
Kategorije
Zadnje objave
Povezane vsebine

Preoblikovanje
7 preverjenih strategij za motivacija za trening, ki res delujejo
7 preverjenih strategij za motivacija za trening, ki res delujejo Motivacija za trening je eden glavnih razlogov, zakaj ljudje začnejo

Prehrana in recepti
Resnica o ogljikovih hidratih v fitnesu
Resnica o ogljikovih hidratih v fitnesu Ogljikovi hidrati v fitnesu so ena najbolj napačno razumljenih tem v svetu hujšanja in

Preoblikovanje
Kako shujšati po 50. letu – 8 ključnih prilagoditev za trajne rezultate
Kako shujšati po 50. letu – 8 ključnih prilagoditev za trajne rezultate Kako shujšati po 50. letu je vprašanje, s
