Zaradi svoje fiziognomije uporabljamo ljudje najrazličnejše pripomočke, ki skrbijo predvsem za to, da svojih ranljivih telesc ne poškodujemo oz. jim škodujemo.
Kako uravnotežiti svoj način življenja in s tem brez večjih težav vplivati na svojo kompozicijo, gibčnost, čvrstost in telesno obliko v sorazmerno kratkem času?