Preoblikovanje - BODIFIT SHOP

Brezplačna poštnina za naročila nad 80 €!

27 Feb

Kaj dejansko povzroča mišično rast – 5 ključnih dejavnikov

Kaj dejansko povzroča mišično rast - 5 ključnih dejavnikovKaj dejansko povzroča mišično rast je vprašanje, ki si ga zastavlja vsak, ki želi graditi mišično maso na učinkovit in dolgoročno vzdržen način....

Nadaljuj branje

Ali lahko ciljno izgubljaš maščobo na določenem predelu

23 Feb

Ali lahko izgubiš maščobo samo na določenem predelu – 5 mitov o targetirani izgubi maščobe

Ali lahko izgubiš maščobo samo na določenem predelu - 5 mitov o targetirani izgubi maščobe Ali lahko ciljno izgubljaš maščobo na določenem predelu je eno najpogostejših vprašanj med rekreativci, ki želijo...

Nadaljuj branje

20 Feb

Zakaj je the 5-3-1 rule eden najboljših programov za moč (5 ključnih razlogov)

Zakaj je The 5-3-1 rule eden najboljših programov za moč (5 razlogov in konkreten plan) The 5-3-1 rule je eden najbolj cenjenih programov za razvoj moči, ker združuje preprostost, dolgoročno progresijo...

Nadaljuj branje

12 Feb

Miti o funkcionalni moči proti fitnes moči (kaj pravi znanost)

Nadaljuj branje

02 Feb

7 preverjenih strategij za motivacija za trening, ki res delujejo

7 preverjenih strategij za motivacija za trening, ki res delujejoMotivacija za trening je eden glavnih razlogov, zakaj ljudje začnejo vaditi z navdušenjem, nato pa po nekaj tednih popolnoma obupajo. Na...

Nadaljuj branje

kako shujšati po 50. letu in ohraniti presnovo

27 Jan

Kako shujšati po 50. letu – 8 ključnih prilagoditev za trajne rezultate

Kako shujšati po 50. letu – 8 ključnih prilagoditev za trajne rezultate Kako shujšati po 50. letu je vprašanje, s katerim se sooča vedno več ljudi, ker se telo v tem...

Nadaljuj branje

zakaj kardio sabotira vaše hujšanje in upočasni rezultate

25 Jan

Zakaj kardio sabotira vaše hujšanje – 6 razlogov, ki jih večina spregleda

Zakaj kardio sabotira vaše hujšanje – 6 razlogov, ki jih večina spregleda Zakaj kardio sabotira vaše hujšanje je vprašanje, ki si ga začne postavljati vedno več ljudi, ko kljub rednemu teku,...

Nadaljuj branje

kako shujšati v menopavzi in uravnavati telesno težo

22 Jan

Kako shujšati v menopavzi – 7 ključnih prilagoditev, ki naredijo razliko

Kako shujšati v menopavzi – 7 ključnih prilagoditev, ki naredijo razliko Kako shujšati v menopavzi je eno najpogostejših vprašanj žensk po 45. letu, saj se telo v tem obdobju začne odzivati...

Nadaljuj branje

kako shujšati v noge in zmanjšati maščobo na stegnih

19 Jan

Kako shujšati v noge – 7 preverjenih strategij, ki dejansko delujejo

Kako shujšati v noge – 7 preverjenih strategij, ki dejansko delujejo Kako shujšati v noge je eno najpogostejših vprašanj, predvsem med ženskami, ki kljub redni vadbi in dietam opažajo, da se...

Nadaljuj branje