A to zdaj šteje kot ogrevanje?

Z Mašo sva kliknili v trenutku, ko sva izmenjali 3 stavke. Ženska z znanjem, karizmo in potrpežljivostjo. Smejala se je mojim slabim šalam (ali je to v opisu delovnega mesta?), znala je prepoznati, kdaj blefiram, in mi ni dovolila, da bi delala na pol.

Od prvega treninga dalje sem čutila, da mi ne prodaja samo nekega splošnega načrta, ampak da zares razume, kaj moje telo potrebuje. Na podlagi moje telesne sestave mi je svetovala tudi nekaj prehranskih dopolnil, za katere sem bila sprva malce skeptična – ker priznajmo si, včasih imaš občutek, da ti bo nekdo prodal vse od A do Ž. Ampak Maša ni takšna. Vse je imelo rep in glavo.

Pojasnila mi je, zakaj so omega 3 maščobne kisline dobra podpora, ne samo zaradi srca, ampak ker zmanjšujejo vnetja v telesu in pomagajo pri presnovi maščob. Kar je pri meni, ki sem redno napihnjena že ob pogledu na testenine, kar pomembna stvar. Glede na moj cilj – preoblikovanje telesa in manj maščobe – mi je predlagala tudi fat burnerje, ki naj bi mi pomagali malo dodatno “prižgati motor” in “pokurili” mojo odvečno maščobo. In ker sem skoraj vsak dan v dirki s časom, je predlagala še, da svojo običajno malico v službi zamenjam z Diet Whey beljakovinskim nadomestkom obroka, kar zdaj dejansko redno delam. Priznam, je praktično in okusno. 

Sestavila mi je individualiziran program – ni šlo samo za »počepi in trebušnjaki«, ampak za vaje, ki upoštevajo moje zmožnosti, cilje in tudi to, da sem človek, ki včasih raje pomiva kopalnico, kot gre na orbitrek.

»Ne bomo stiskali na silo. Ampak tudi ne bomo šli na izi. Dihamo, delamo, gradimo,« je rekla. In delovalo je. V meni se je začela prebujati neka čudna mešanica spoštovanja in motivacije. Kar naenkrat sem se veselila treningov. Jaz?! Ja, jaz.