maj 2025

Zakaj grem na trening, tudi ko mi ni?

3. teden FIT do poletja z Nino (34 let)

Telo se spreminja, glava pa še lovi ritem

Tretji teden. Po eni strani imam občutek, da sem v tem že pol leta. Po drugi pa mi je čas kar odneslo – mogoče zato, ker se počasi, res čisto počasi, začenjam počutiti kot jaz v boljšem vzporednem vesolju.

Telo se začenja odzivati. Ni, da sem zdaj kar naenkrat “summer body ready” (kaj to sploh pomeni?), ampak zjutraj vstajam lažje. Po stopnicah ne sopem več kot na vzponu na Triglav. In najlepše – kavbojke, ki sem jih pred dvema tednoma zamenjala za trenirko, zdaj kar nekako zlezejo gor z zadrgo vred.

Ampak če sem čisto iskrena – ta teden je bil najbolj psihično naporen. Motivacija je malo zaspala. Par deževnih dni, služba, ki te zmelje, pa otroci, ki “umirajo od lakote” vsakih 40 minut, in naenkrat sem spet stala pred odločitvijo: “Grem na trening ali dam raje stročji fižol v skrinjo?”

Ko ti “Maša iz fitnesa” reši dan

Takoj ko sem se začela malo izgovarjati, je priletel sms: “Nina, se vidiva danes? 💪” . Maša spet bere moje misli. Saj ne, da me je silila, ampak samo dejstvo, da nekdo računa name, me je spravilo od doma in v superge.

Ta teden sem prvič poskusila tudi vodeno vadbo POWER JUSTFIT, ki sem jo prej opazovala z varne razdalje, kot srna opazuje žaromet. Ampak… bil je čisti game changer. Energija v skupini je čisto nekaj drugega. Ljudje okoli mene so dihali, švicali, se vmes nasmejali prisrčnim šalam simpatičnega inštruktorja (katerega imena se žal ne spomnim). In čeprav sem na začetku rabila tri runde, da sem pogruntala, kako delujejo tiste “sponke” s katerimi pritrdiš uteži na palico, sem bila ponosna kot petelin, ko sem oddelala celo uro.

Po treningu pa shake – tokrat Total Whey, ker se baje po treningu obnese bolje kot Diet Whey, ki je postal moja stalna malica v službi. Celo sodelavci so me že nehali spraševati, če sem v kakšni “proteinski sekti”.

Ko je največji uspeh to, da ne obupaš

Zdaj vem, da napredek ni samo številka na tehtnici. Je to, da grem na vadbo, tudi ko mi ni. Da po dveh tednih še vedno jem tisti moj beljakovinski napitek namesto, da zagrizem v belo štručko s salamo in majonezo. Da si zjutraj dejansko naredim limonado in spijem omega 3, ne da bi zavijala z očmi.

Tudi moje okolje je opazilo razliko. Mož je rekel, da sem bolj “prisotna”. Hčerki sta me vprašali, če imam zdaj nove prijatelje, ker sem tako dobre volje. In jaz… jaz sem samo začela ponovno čutit sebe.

Trenutek resnice

Če bi me kdo vprašal, kako se počutim, bi rekla: Močno, pa ne samo v mišicah. Močno, ker nisem odnehala, ko bi še pred mesecem dni že stiskala gumb “stop”. Močno, ker gradim nekaj zase in to dan za dnem.

📆 V naslednjem blogu: V 4. tednu postaneš že skoraj domačinka. Vadbe postanejo rutina, preizkusim nekaj novih stvari, končno obiščem tudi regeneracijski center, spoznam še druge obraze, ki so šli čez podobno pot. In mogoče, samo mogoče, se mi prvič zgodi, da grem na trening… z veseljem?

Tebi, ki to bereš pa prilagam gumb “prijava“, da začneš svojo 5 tedensko pot s programom FIT do poletja.