ZAKAJ JE POMEMBNO, DA JEMO ZAJTRK?
Že leta beremo o pomembnosti zajtrka. Zakaj je zajtrkovanje tako pomembno? Kaj ga naredi zdravega? In kaj lahko storite, če ste eden tistih, ki ne zajtrkujejo?
VČASIH ČEPENJE, DANES – SEDENJE?
Dandanes velikokrat slišimo, da je sedenje škodljivo. Kaj narediti? Preprost in najučinkovitejši odgovor na prvo žogo je seveda 'gibati se'. Ampak redko je poleg odgovora ponujena še alternativa. Dejstvo je,...
KAKAV – hrana bogov
Kakav - hrana bogov
Azteki in Maji so kakav imenovali tudi hrana bogov, cenili pa so ga celo tako...
ZDRAVI ZAPOSLENI = USPEŠNI ZAPOSLENI
"Take care of your employees and theyrsquo;ll take care of your business" - Richard Branson'Poskrbite za svoje zaposlene in oni bodo poskrbeli za vaš posel.' - Richard Branson
KLINIČNE POSLEDICE HIPERHIDRACIJE IN DEHIDRACIJE PRI ŠPORTNIKIH TER PRIPOROČILA
Voda je medij, ki predstavlja velik delež v telesu. Ravnovesje vode in elektrolitov je ključen mehanizem za uravnano homeostazo in pravilno delovanje procesov v telesu.
OZKOLISTNO CIPRJE – NARAVNA ZAŠČITA PROTI BOLEZNIM PROSTATE
Ozkolistno ciprje se ponaša s številnimi zdravilnimi lastnostmi in je zelo koristen vir v zeliščni medicini, zlasti če upoštevamo, da je popolnoma brez neželenih stranskih učinkov (čeprav seveda nobeno pretiravanje...
SI DANES ŽE NAHRANIL/A SVOJE MIŠICE?
Znano načelo življenja, ki ga je vsak posameznik že ničkolikokrat slišal od svojih staršev ali starih staršev je 'zdravje je naše največje bogastvo'. In res je. Z roko v roki...
VAFLJI
Se še spomnite, kako smo vas letos vse poletje razvajali v mestnem parku v Mariboru z okusnimi in zdravimi vaflji? Zaupali vam bomo recept, kako jih lahko hitro in enostavno pripravite sami doma.
ODGOVORNOST
Že dalj časa razmišljam o odgovornosti. O pomenu besede, o teži, ki jo odgovornost ima pri našem delovanju, odnosih. Koliko se je zavedamo? Koliko jo upoštevamo? Jo sploh vsi enako...