KATERI TIP TELESA IMAM?
Ste se že kdaj pogledali v ogledalo? Kaj ste videli? Vsi imamo različna telesa in genetiko, vsi se drugače odzivamo na določeno hrano. Naša moč in naša šibkost se razlikujeta...
KOENCIM Q10
Koencim Q10 je vitaminu podobna snov, ki se nahaja v našem telesu. Na žalost z leti njegova proizvodnja začne upadati, zato ga je smiselno dodajati v telo v obliki prehranskega...
ZDRAVI PRIGRIZKI
Prigrizki - brez njih enostavno ne moremo živeti. Izbira na tržišču je ogromna. Med njimi so tudi taki, ki obljubljajo, da z njimi ne boste pregrešili diete in zdravega načina življenja.
SAMOTA – STRUP ALI ZDRAVILO?
Zelo pomembno je, da ne mešamo pojma samost in osamljenost. Lahko smo sami in se počutimo srečne. Vsak potrebuje kdaj čas samo zase. Samost je lahko sproščujoča takrat, ko si...
KDAJ JE BOLJŠE, DA OSTANEMO V POSTELJI?
Pri svojih vadbah daš 100% od osebe, piješ dovolj vode čez dan, tvoji obroki so brez greha, pa vendar se vseeno mučiš z napredkom?
Prehrana in trening sta za napredek zelo...
VADBA V FITNESU = ZAGOTOVILO ZA USPEŠEN ODNOS DO ŽIVLJENJA IN ZA USPEH
Kaj v življenju nas naredi močne, nepremagljive? Kaj nam daje samozavest, da gremo pogumno naprej in uspešno premagujemo ovire ter dosegamo izjemne poslovne rezultate?ODLIČNO TELESNO POČUTJE. ZDRAVJE. MOČAN ORGANIZEM. ČVRSTO IN VITALNO TELO.
Proteinski prigrizki iz zamrznjenega jagodnega jogurta
Proteinski prigrizki iz zamrznjenega jagodnega jogurta za malico, zajtrk ali prijeten posladek v dvoje.
JASMIN SPORT
UDOBJE IN SPROšČENOST MED VADBOMed telesno aktivnostjo si želimo biti sproščeni in se počutiti kar se da udobno, da se vadbi lahko maksimalno posvetimo. Občutek sproščenosti in udobja je pomemben...
V BOJU PROTI BOLEČINAM NA NARAVNI NAČIN
Bolečine v mišicah se pojavijo zaradi prevelikih naporov, preobremenitve, raznih poškodb in tudi zaradi nepravilne drže. Tempo življenja naše telo in um sili v preobremenjenost in bolečine se lahko hitro...