Kako se pripraviti na poletje z BODIFIT pripomočki?
Pripravite telo na poletje. Kjer koli ste!Poletje je idealen čas za gibanje. Daljši dnevi, več svetlobe in toplejše vreme kar vabijo k večji aktivnosti. A za dobro počutje in odlično...
Kako ostati hidriran med vadbo?
Poletni meseci prinašajo dolge in tople dni, ki so kot nalašč za vadbo na prostem. Tek, kolesarjenje, pohodništvo ali drugi športi so odlični načini za ohranjanje telesne pripravljenosti in zdravja. Vendar pa vročina in sonce prinašata dodatne izzive, med katerimi je eden najpomembnejših ohranjanje ustrezne hidracije.
“Nimam časa za fitnes” – ali pa ga imam, le drugače
V sodobnem tempu življenja, ko obveznosti pogosto prehitevajo potrebe telesa, mnogi med vami iščete način, kako vključiti gibanje v svoj vsakdan brez dodatnega stresa, zamudnih poti in točno določenih urnikov....
Vadba v fitnesu za kolesarje z Marušo Terezo Šerkezi
Vadba v fitnesu za kolesarje z Marušo Terezo Šerkezi
Kako postati boljši kolesar z Bodifit strokovnjaki, ker mi rezultatov ne obljubljamo, mi zanje delamo.
Fitnes in kolesarji
Vadba v fitnesu je za kolesarje...
Od skeptika do fitnes zagovornika: Edova BODIFIT zgodba
Od skeptika do fitnes zagovornika: Edova BODIFIT zgodbaKo je gospod Edo prvič stopil v BODIFIT, je bil daleč od tipičnega obiskovalca fitnesa. Pri 77 letih, z bolečim kolenskim sklepom in...
Kako se pripraviti na pohodništvo in planinarjenje v toplejših mesecih?
Poletni meseci so idealni za raziskovanje narave in uživanje v pohodništvu ter planinarjenju v gorah. Toplo vreme, dolgi dnevi in čudoviti razgledi privabljajo številne navdušence nad naravo. Vendar pa je priprava ključnega pomena za varno in prijetno izkušnjo.
Nepozabne počitnice? In to kar v vašem fitnesu?
Ali iščete popolno kombinacijo zabave, pustolovščine in športa za vašega otroka med poletnimi počitnicami? Fitkove počitnice so tu, da ponudijo edinstveno doživetje za otroke od 5. do 11. leta starosti. Pričakujte razburljive aktivnosti, kot so izleti v naravo, športne igre, vodne igre, ustvarjalne delavnice in še mnogo več...
POT TRENERJA – prvi koraki v BODIFIT
Že kot študentka sem iskala organizacije, kjer bi lahko delala kot trenerka in se predvsem učila ter pridobivala praktične izkušnje
Kdo smo BODIFIT?
Dokler stopam v smer, ki jo tlakuje moja vizija, dolžina mojih korakov pravzaprav ni pomembna.
Pred dobrimi 20 leti sem zgolj z vizijo, veliko željo in neomajno voljo ter s skromno skupino somišljenikov stopil na pot, ki mi jo je narekovala notranja težnja, ki sem jo začutil kot POSLANSTVO